细狗高中生拇指旋前33kg
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高中生肘内侧弯举44.5kg做组掰手腕能不能全校第一
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小姐姐训练手臂肌肉
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虎口旋前30kg勉强做组
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掰手腕全校第一之争，新王登基
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fw高中生只能用27kg做旋前
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腕力进阶课 拇指的妙用
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15岁臂围只有41
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5.5cm握把腕弯举只能40kg做组，腕太软了
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我师傅子恒VS衡阳无差别种子选手蛮王
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高中生拿捏35kg旋前
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15岁臂围只有41
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15岁的21kg旋前
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臂围40的高中生和大学生掰手腕
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掰手腕高中生VS省冠军
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17岁肘内侧弯举41kg做组掰手腕能拿全校第一吗
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掰爽了
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这就是数据哥！
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虎口20kg旋前小练+第一次捏块
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袁兆林VS智贤明（完整对局）
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斗腕训练合集
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我和恶魔签订契约
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8岁高中生掰手腕被秒
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15岁的背
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健身房肌肉男被腕力高中生掰两只手
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那咋滴你还敢看别人？
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【Eloi Rovira | Self-discipline】Bear Leg Training
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当你的桡侧无力vs当你的桡侧无敌
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奧列格对德文示威，展示前臂
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掰手腕前全校第一VS巨力蛮王
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新王阿里占的暴力勾手艺术～
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弯举25kg做组达到高中生平均水平了吗
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维塔利加强进化
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寒假时与何思衡的切磋
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单手靠墙弯举只能27kg，放弃腕力
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绳索——古老绳索攀爬的艺术
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中国86kg斗腕天花板、定秒小勇、秒杀乔艺、中韩对抗赛86kg右手冠军、硬抗瓦查干——斗腕张迎春
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反关节吊人，危险动作小心断手
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德文将狂吃至140kg
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（转载个人翻译）德文教你如何使用防御型勾手
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15岁到16岁