10月9日，10.09公里，和日期一起赛跑，加油跑步。加油马拉松！
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9月27日，9.27公里！和日期一起赛跑！马拉松继续挑战！加油加油！
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9月24日，9.24公里！和日期一起赛跑！马拉松就在眼前，加油！！！
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9月29日，9.29公里！和日期一起赛跑！挑战马拉松！加油加油！
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半马破2，开心开心！终于半马破2了！哇哈哈哈 加油加油！
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10月16日，10.16公里。和日期一起赛跑，加油跑步加油马拉松！
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9月25日！跑了9.26公里，和日期一起赛跑，每日努力多一点！加油坚持跑！！加油加油！
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【跑步】⚡挑战自我，超越极限！⚡北京马拉松2小时55分钟34秒完成42.195公里，刷新个人最好成绩（今日偷懒，随后再上长视频）
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10月31日，10.31公里！和日期一起赛跑！加油跑步加油马拉松！10月最后一天圆满完结！下个月跑量计划300KM能完成吗？
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10月8日，10.08公里！和日期一起赛跑！加油跑步！加油马拉松！
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4分35配速的亚索800完美收工！加油加油！每天跑步每天马拉松！
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9月20日，9.20公里！和日历一起跑步！马拉松继续，每天进步一点点！加油！！！
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10月11日，10.12公里。和日期一起赛跑！加油跑步，加油马拉松！
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9月13日，9.13公里！跟着日期一起跑步！挑战马拉松！
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晨跑14KM，5分25秒配速。LSD新突破，加油马拉松！
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9月19日，9.19公里。和日期一起跑步，坚持就是胜利，加油，马拉松！
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11月300km跑量计划，跑量进度（21.11KM/300km，当前完成率7%）。加油跑步，加油马拉松。
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15KM长距离LSD，刷新个人跑步最长时间。平凡的生活，不平凡的马拉松！
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10KM跑步，再次跑进50分钟。堆积跑量很有用，努力不会骗人！加油跑步！加油马拉松！
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再次刷新跑步时长记录！16公里LSD达成！马拉松挑战就在眼前，加油！
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“前面铺垫那么多，都是为了最后的不装了…”
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马拉松跑步，刷新个人最长距离，最长时间！耶耶耶！加油跑步，加油马拉松！
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长沙半程马拉松，顺利完赛！十年长马，快乐开心！坚持运动坚持马拉松！
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11月300km跑量计划，跑量进度（27.55KM/300km，完成率9.1%）。加油跑步，加油马拉松。
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一场松弛感满满的10公里比赛！居然还得了第八名！
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北京马拉松完赛。总结：还是有氧跑的少，技能点全点间歇上了，但是抽筋能换来大家的pb也值了！
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坚持跑步，25KM跑失败，16KM左右的时候右膝盖右侧疼。注意安全，注意健康！
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我敢说99%的人都受不了这种人！是不是？换你你受得了吗？
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10公里夜跑记录
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早起6公里，拿捏伴随你！
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早晨跑土路16公里，大霞又远程遥控我，我忍不了了#跑步#马拉松#开跑就是马拉松#请你吃辣堡
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10Km，刷新个人PB爽！！！
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阿迪达斯pro4 100公里实测，优缺点、适配人群有哪些，一条视频给你说明白
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南昌市运会11月9日上午10点半男子3000米 下午2点35男子1500米
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爱跑步是逃避吗？
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耐克 Rival Fly 4跑鞋大分享！
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我们是一群热爱运动的人，性格内向，害怕网络暴力，闻鸡起舞
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早起跑步，慢跑不伤膝盖！
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目标长沙马拉松，还有一个月锻炼时间，继续加油！
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恭喜大正粉丝数超过我，越来越多的人被他影响，投入到运动中，对我来说唯有开心
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很多人学生时代跑800米都费劲，但到了三四十岁反而能跑10公里、20公里，甚至是马拉松呢？