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七夕快乐
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变向胯下
新手如何练习变向?
布朗尼底角三分三不沾,夏季联赛开赛至今14中0三分球,也是绝了
一招鲜变向急停跳投
四种实战干拔跳投
运球垫步|必备运球节奏小技巧
“看似情绪稳定,其实早就疯了”
我看看怎么个事?
听人劝吃饱饭!
三种假突真投
跳投对核心力量的要求极高,今天分享七个徒手即可完成的核心力量训练动作!
五种横移运球训练提高你的球性脚步协调
你身边有没有投篮的时候爱抬脚的朋友
四个动作进一步强化合球手感🖐🏼
#张凌赫提前七夕撒糖 你还是我们认识的那个牛牛吗 贵气的让人陌生
转髋节奏练习
滑翔上篮终结训练
谁给他一张地图
圈运球衔接六种中投进攻
隆多招牌篮下虚晃转身终结技巧
ZB1代的补充:重新说说怎么看待这双鞋,给z哥粉丝的一点解释
垫步衔接胯下突破详细教学
用好三威胁一招就够了
第一下对抗没把人怼开?加一个插步转身终结
库里式投篮发力
抢到篮板球后的快传快下
为了得到不同时期的肖恩·马里昂,各支球队都付出了多大的代价?
电影《她的小梨涡》发布「谢辞」&「许呦」版角色预告,张哲华、漆昱辰领衔主演。分别讲述了谢辞视角和许呦视角下“两人如何互相治愈彼此”的故事。
胯下犹豫步急停拉回详细教学
犹豫步变向提速的关键
电影《白蛇:浮生》发布片尾曲《千年等一回》MV, 赵雅芝、叶童再次合体演唱经典曲目。穿越千年的宿命感打破次元壁,8月10日七夕上映。
当女朋友没有发现后排坐着妹妹
转髋背后拉回练习
“The Shot”
以退为进 先慢后快
组合垫步运球很好,就是十分费脑(´・_・`)
三个动作带你熟悉运球步Dribble Steps|正确掌握运球步时机可以让你有更多的进攻选择
欧文:“第101种过人”
在身体和速度没有绝对优势的情况下试试慢三步对抗上篮
5种运球中距离投篮