延妍古装版唐刀
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延妍十八般武术
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我们因武术而相聚，疼过，但没退缩过！打不倒我们的终将使我们更强大！
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中国功夫女团出道了！超燃硬控50秒，我们华流才是顶流！
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想打好太极拳，必练六大基本功
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巾帼不让须眉！峨眉派女子功夫武团下山了！ #峨眉派女弟子重现江湖 #峨眉派女弟子飒出重围 #峨眉派女弟子全员都能打
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杨式太极拳散手
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张三丰 祖师诞辰777周年纪念活动，武当武术传承人齐聚一堂。
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“这个赛季不能没有峨眉功夫女子团”
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太极拳要领
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传统武术最厉害的不是招式，而是练成筋骨力，这种力量穿透力极强！
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妍延绳镖
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全网都在传我们很能打？澄清一下，是真的
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自然流畅，顺势而为，气行全身，活力无限
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传统武术中的精气神，一般不对外传，不过这个时代已经无所谓了。
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“弃我去者，昨日之日不可留；乱我心者，今日之日多烦忧。”
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弹指飞针教程！轻松学会！
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震惊！！！这难道就是失传已久的36路打狗棒法之《引字诀》，这才是真功夫！
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重现气功手掌变大
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每天跟我学三个发力，零基础也能学会太极拳
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拳技以沉着为本，静如山岳，动若江河
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轻盈、灵动，是武当道家功夫的一个显著特点。
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中国功夫！
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每天跟我学三个腿法发力，零基础也能学会太极拳
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运动起来，成为更好的自己
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练武术要用自然力！
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练武要懂的秘密核心（劲）！
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华流才是顶流！汪文斌向世界推荐的峨眉女侠太帅了！
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心若有所向往 何惧道阻且长##道系青年 #武术人 #修身养性 #传统文化 #武当剑
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中国传统武术猴拳对战自由搏击老外_ 一场极为罕见的民间比武
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手指抽断红砖
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鬼脚七谈传统武术
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习武要自强不息，练功夫要一日练一日功。
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传统武术中的六合是什么，看完就明白了！
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太极能打吗
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看！小师妹的武当伏虎拳，阁下以为如何？
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手脚腕不灵活，手脚不协调，大腿没有力量你就这样练
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孫氏内家绵掌创始人 ☷ 隐 士 ☰山东阿县交流
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零基础学太极，今天学的是擦步
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“老祖宗笔下的顶级释怀”
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属于中国人的功夫毽