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换手高抓是一个常用又酷炫换手动作,还不会的小伙伴,不要错过这条视频~
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壶铃换手高抓 是一个常用的换手动作,如何在换手时不脱把不砸手臂,是有技巧的,熟知练掌握后会让你的壶铃流动训练更酷、更有水准! 视频使用了0.2倍速加上定格功能,确保宝子们能看的清!仔细完整的看完视频,你就离解锁换手高抓更近一步了!
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