给梦想 多一点时间
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“钟表上只有一个时间—现在” ｜（我的2022高光时刻）
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“努力修行的人注定无法战胜享受修行的人”
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“如果停止 便是谷底 如果继续 就是上坡”
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没有痛苦，没有牺牲，我们将一无所获
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街头健身7年 终于达到入门水平！
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模仿国外俄挺王akira的组合
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“那些没有天赋的人呢？他们的人生从一开始就浪费了吗？”
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“这种程度我还会感觉到痛吗”
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当我现场看大佬训练
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冬天之前的力量
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街头健身比赛个人表现
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努力不是空耗时间（突破双360）
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野兽不困于牢笼
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“在训练中杀死自己，你才不会死于战斗”
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这俄挺能算得上中等水平么？
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你所坚持的热爱，终有一天会反过来拥抱你（我的2021）
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一招一式变成本能
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虾翻教学
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合适的目标才能激励我们前进
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下雨天也要保持积极训练
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街头健身！努力追求全能
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成功总是出现在无数次失败之后
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俄挺训练日常
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直面焦虑和恐惧 才有可能战胜它！
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终于突破单杠540！！
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团身是垃圾动作吗？俄挺该不该练团身？
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【干货教学】如何做出高质量的“完美”双力臂？一个视频快速提高双力臂动作质量！
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你愿意为你的热爱付出多少
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这种人一定能走到社会顶层！
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长沙职业赛脱水开始！这次看你们看看顶级质感！
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害怕失败而不去尝试，那你永远不可能成功
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单手引体练习动作
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来19楼喂你吃饭
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感受后背双力量
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街头健身，静态动作组合
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街头健身激情对决
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健身怎么坚持下去？怎么平衡健身与生活？如何制定目标？
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十级单杠挑战，我也来了
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回到学校经典战场，和小伙伴励志一波
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黑夜不是终结，暗夜里的街头健身