你练你的刘畊宏，她练她的帕梅拉，我吃我的减脂餐，大家各有各的S法
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身高178，初始体重181，哈佛教授28天减肥食谱，第一周完结
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不管你们怎么说，减肥我是认真的，这个方法我能坚持一辈子
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这是我找到最适合的减肥方法了，不痛苦，好坚持，跟我一起打卡吧
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不忌口的隔天轻断食，是我目前觉得最有用的减肥方法了
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身高178/体重181，目标体重130，艰难减肥就行中，有人像我一样吗
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挑战轻断食，用坚持告诉你结果，轻轻松松月瘦十斤
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轻断食吃黄瓜蛋饼，掉秤竟然这么快，我这就过了平台期了吗
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如果一直抢不到菜，一个月我连人带盒能一共不到十斤
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我又瘦了，开心，一起打卡的小伙伴挺住
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昨天瘦了两斤多我飘了，不过明天还会瘦，减肥就要找到适合的方法
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隔天轻断食，今天水一下
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减肥嘴总有绷不住的时候，但身体很配合，可能知道我在减肥
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快速减肥不反弹，500大卡也可以很丰富，减肥找到方法才好坚持
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大吃大喝一天糖油混合物，高碳水，体重会胖多少
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隔天轻断食，这样吃一天瘦两斤，太哇塞了
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已瘦30斤|遇到平台期了怎么破|我的心里只有减肥体重却卡住了
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15天瘦10斤第二天，自制小汉堡真是绝绝子，低脂又饱腹
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牛肉真是减肥利器，突破平台就用它了，500卡一天都不饿
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不忌口，不运动，吃好还掉秤，两个月28斤我是怎么做到的
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挑战轻断食物，用坚持告诉你结果之隔离在家
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不运动不忌口，跟我一起减肥打卡吧，就从今天开始
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有人说吃的杂会胖|我睡醒之前还是信的
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轻断食的放纵日，吃起来没有心理负担，今天加练半小时
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大餐之后轻断食|大餐等于没吃|500卡食物任选|轻松恢复体重
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不运动，不忌口，52天已瘦26.6斤，减肥其实并不复杂
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轻断食一个月瘦20斤了，今天的断食吃的有点嚣张，明天还能瘦吗
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500打卡也可以吃的很丰富，减肥找对方法也没那么难
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【已瘦33.8斤】我又瘦了，减肥食谱啥的先靠边站吧
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难怪这几天没瘦|原来就这？|心情大好
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速效减肥不想反弹不想忌口，最好坚持的大概就是这样了
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如果减肥是一种可以接受的生活方式，就不会那么痛苦了
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今天没忍住，还好这个减肥方法比较宽松，只要一直掉秤，我能坚持一辈子
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已瘦30斤够不够反弹的|好好吃饭会胖回去吗|今天终于吃到白米饭了
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佛系生活化快速减肥|瘦了三十斤以后觉得自己是个正常人了
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隔天轻断食，500大卡可以吃什么
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已瘦33斤|关晓彤同款三明治|无运动|又是幸福又自律的一天
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减肥餐就是家常便饭|瘦身不反弹|黄瓜鸡蛋和沙拉不建议尝试
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15天瘦10斤第一天，信心满满
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一天只吃500大卡鹰嘴豆，这结果我不能承受
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【已瘦34.7斤】吃一天碳水爽完了，第二天体重更爽