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三分球快投快捡50球,累够呛
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三分球快投快捡50进25,5分钟投完挺累
三分球命中率63%,全程踮脚投,有感觉了
悬浮犹豫三分球快投快捡,50进25,投进的感觉很爽
投三分,脚尖用力踩地,效果立竿见影
三分球快投快捡50中22,实在太累了,感觉膝盖受不了
终于进步了!!one motion三分投篮命中率终于接近70%了!
单挑一晚上,一半的时间都在投三分
三分球自投自捡50球,只能进20。投篮动作似乎也变丑了
三分球水平提高很快,连框都碰不到了
三分球自投自捡,12分钟100进44,怎么感觉脚跟着地更有力量?
练习三分球,用一瓶水换一百个三分,小朋友捡球系列
后撤步三分球体能+实战练习,快投快捡50进22,太累了全靠蒙
5分钟50个三分球,极限体能挑战,命中率还可以,推投真爽
三分球极限体能挑战,自投自捡10分钟90进50,累爆了
one motion三分投篮训练: 11组动作,110记三分全记录
welcome to 深圳~10分钟投完来深圳的第一百个三分球
[投篮练习]三分球命中率终于突破50%了!第5次练习!美好的一天从100个三分开始
手感爆炸:100三分球体能训练,前23球进20,后面体能下降,命中率还是五十多
三分球自投自抢10分钟,极限压榨体能!93进40退步了
三分命中率还是上不了60,发力不稳 哭了
用库里脚步投三分是真爽 [日常单挑]
三分球慢投慢捡50球,才进28个,还要调整投篮姿态和发力模式啊
真的,后撤步三分这么练100个,又累又不准
投三分身体尽量别前倾,大冷天单挑多投一投三分
一个月没打球了,看看投篮有多垃圾
熄灯了也要加练三分球!一个月没练命中率下降了不少
one motion投篮有多顺滑?记录最近单挑实战中的51记三分球[one motion没白学]
三分球自投自捡,100中53,勉勉强强还行
命中率危!三分日常练习,知道了合球不能太靠下,感谢@AKA电瓶车电池被盗 的指导
三分球40中31,开光了
三分球快投快捡不调整投篮,慢动作复盘投篮细节
撤步三分发力练习,45中31,为什么撤步三分的发力更顺畅?命中率也会更高一些?
练三分球三个月,学会了曲髋和调整合球位置
四种后撤步三分,保证骚气霸占球场?
三分不要光练不实战,不管能不能进,投就完了
三分练习,减小了大小臂夹角,投三分很好发力,命中率还可以
三分压腕练习:刻意压腕,至少姿势更好看了?
又是学库里投三分的一天,3v3小组赛集锦,状态太差了
三分球投篮练习,调高幅度,调整发力方式,无奈手没劲,投篮不稳定
三分球2分钟投满24个非常考验体力,基本达不到,命中率更不用考虑了[笑哭]