真的，后撤步三分这么练100个，又累又不准
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终于进步了！！one motion三分投篮命中率终于接近70%了！
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one motion三分投篮训练: 11组动作，110记三分全记录
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三分球自投自捡，12分钟100进44，怎么感觉脚跟着地更有力量？
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三分球快投快捡50中22，实在太累了，感觉膝盖受不了
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撤步三分发力练习，45中31，为什么撤步三分的发力更顺畅？命中率也会更高一些？
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命中率危！三分日常练习，知道了合球不能太靠下，感谢@AKA电瓶车电池被盗 的指导
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[投篮练习]三分球命中率终于突破50%了！第5次练习！美好的一天从100个三分开始
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练练踮脚发力，浅投一百个三分，发力不稳定，导致投篮偏很多，但是发力挺舒服的
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用库里脚步投三分是真爽 [日常单挑]
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三分压腕练习：刻意压腕，至少姿势更好看了？
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学库里投篮真爽，三分抬手就扔 [今日份进攻集锦]
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四种后撤步三分，保证骚气霸占球场？
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单挑一晚上，一半的时间都在投三分
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三分球自投自抢10分钟，极限压榨体能！93进40退步了
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昨天的三分球突然变准了，姿势也变好看了~
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三分命中率还是上不了60，发力不稳 哭了
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三分球傍晚加练，命中率达到了67%！
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命中率更低了！三分球发力还在苦苦挣扎，总有些细节做不好
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投三分，尝试提高出手点，让投篮手型更好看，避免被说是推出去的
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[one motion 投篮实践] 高压防守下，如何才能保证投篮的稳定性？
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一个月没打球了，看看投篮有多垃圾
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5分钟50个三分球，极限体能挑战，命中率还可以，推投真爽
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投哭了！练了快一个月one motion，命中率还是这么惨淡
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one motion三分球命中率再上60%，发力模式固定了很舒服
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一鸣惊人！李月汝一记三分开启新征程！小宝已经进入全面提升！
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三分球40中31，开光了
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投三分身体尽量别前倾，大冷天单挑多投一投三分
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悬浮犹豫三分球快投快捡，50进25，投进的感觉很爽
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三分球投篮练习，调高幅度，调整发力方式，无奈手没劲，投篮不稳定
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三分球自投自捡50球，只能进20。投篮动作似乎也变丑了
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一百个三分求一百个投币！感谢大家指导！投篮姿势大调整，踮脚尖+压腕+曲髋+手别伸太直，还有啥要注意的呢？
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【飘逸感】三分球投篮练习，普通人命中率为什么这么低？
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三分球快投快捡50球，累够呛
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跳投三分的能力很重要
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三分投篮练习！第四次，进了46个，这是第二个100，手有点累了，手感有点上来了。
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三分球2分钟投满24个非常考验体力，基本达不到，命中率更不用考虑了[笑哭]
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野球场顶级射手！会是我吗？
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三分不要光练不实战，不管能不能进，投就完了
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感谢大家指导！打了10年篮球，昨天才知道one motion投篮理论(哭了)今天这次练习只顾着曲髋了，其他问题都没改善
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三分球快投快捡50进25，5分钟投完挺累