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韩娱“男菩萨”李俊昊 火辣斯哈的健身日常 身材管理绝对严格自律 腹肌随时随地都能存在
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李俊昊绝对的自律健身,和饮食的严格控制。才能拥有让人看到都斯哈的火辣好身材~ √晨起饮水 √木鱼冥想 √空腹有氧➕力量训练 1个半小时 每日健身打卡 沐浴后 √第一餐 减脂餐 200g鸡胸肉炒彩椒 配萝卜泡菜➕一罐无糖可乐 √左撇子,为了演戏建议右手 √补充干果 √复习舞蹈动作 √大工程,收拾衣帽间 √晚餐 减脂餐 韩牛 芦笋 香草 泡菜➕包菜叶 高蛋白低碳饮食~ 把所有温柔都给了四只猫咪,他家猫都随他,是运动健将~ 2代男团野兽代表。到如今身材 颜值依旧在线。把自律克进骨子里的男人~韩娱无代餐
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