解读美国篮球人一天的日常
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节奏运球的天花板？冻结防守者的过人技巧？库里SGA节奏运球教程 #过人技巧 #节奏运球 #库里 #篮球干货
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#运球原来不容易——跟练菲尔-汉迪的运球基本功
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练完力量再练球，更好提高你的机体能力？
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沉浸式体验NBA球星内特罗宾逊掘金时期训练的一天！曾经的地表最强175 小土豆
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【库里】享受每一个和自己独处的瞬间，提升自己，内心丰盈者，独行亦如众。
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驭帅16的真实感受
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多尝试，多总结
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NBA 范弗里特 （范乔丹）竟然用敏捷梯练稳定？？？
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像J B一样硬，硬汉核心训练解读
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#打球必须练体能—大前锋力量小周期1（第一天）
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不能打球就去看灌篮高手吧
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生硬运球
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单腿投篮一一的确对连贯性提升有帮助
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被教练嫌弃的一天
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急停背后，这样的背后过人也太实用了，赶紧收入你的技能包吧！#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
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NBA球员汤普深户外的下肢训练解读
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“看球听歌 好的心态，是逆转一切不好的第一步”
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中锋的体重也挡不住后卫的心，一步一步努力中
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你喜欢篮球吗？
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「突发奇想」核心力量对投篮命中率和距离的影响
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喜欢篮球的都去练体能一训练内容分享
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看明白了，三分也就投稳了！
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【实战1对1单挑】3种不同的高位动作详细教学（从困难到简单）
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#打球必须练体能-日常吹水
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这个速率我天
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“看球听歌 每一次的结束，都是一次新的开始，只管往前走”
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节奏大神Williams德文威廉姆斯对徐远征进攻产生质疑！！！
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远投三分球，发力轻松的秘诀
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#200斤还想跑跳的中年阿叔#新年第一球
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“这招很实用，但膝盖不好的别学”#篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货 #过人技巧
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简单的运球加突破结合传球训练
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【布克】别想那么多，允许一切的发生，记得去做一个勇敢的人。
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懒人沙发手感训练，提高手指对球的控制
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#打球必须练体能一后卫力量第二周期（第一天）
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多练习多思考，才会有进步
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体验一下死亡17折
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投篮分享/徐远征
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回顾这一年来的训练方式改变后的一些变化
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爸爸，你自己会不会练球偷懒嘎？
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[NBA2k25一号位运球]一号位运球分享第二弹，进攻思路，投篮分享。看完你就是顶级一号位！