单腿投篮一一的确对连贯性提升有帮助
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
字母哥的核心训练王牌动作
...
一个动作改善你的髋关节灵活和单腿稳定
...
一条弹力带加强你投篮的核心稳定训练
...
【投篮教学】投篮靠的不是蛮力 而是惯性
...
力量训练后可以再练篮球吗？
...
中投是神的武器，急停中投是神都防不住的武器
...
凯文乐福的投篮训练 真的太准了
...
「突发奇想」核心力量对投篮命中率和距离的影响
...
推荐几个适合的篮球运动的地雷管练习
...
上篮没对抗？3招帮助你！
...
训练一条懒虫，实战一条死虫
...
单腿弹力带硬拉，真不容易
...
NBA球员汤普深户外的下肢训练解读
...
NBA 球员为什么练这个动作？
...
W T F ? 我竟然健身后不会打球了！！！
...
回顾这一年来的训练方式改变后的一些变化
...
不是所有训练都适合自己的，而且动作标准性会让你更安全，更高效
...
中年大叔能否重拾青春：壶铃与协调性训练，第一天成果展示！
...
打野球的你都给我去练体能一一野球场适用篇
...
李凯尔又换投篮姿势！不沉球三分！
...
我的投篮比他们都好看！小伙自称已掌握超绝投篮
...
一个动作可以让你找到协同发力的感觉
...
喜欢篮球的都去练体能一训练内容分享
...
威少核心训练解读
...
多练习多思考，才会有进步
...
罗布投篮为什么这么准
...
懒人沙发手感训练，提高手指对球的控制
...
篮球投篮不准，产生原因有很多，如下肢不够力量
...
看球听歌【第12弹】“平静的大海培养不出优秀的水手”
...
#打球必须练体能#暑假干掉你同学#每天一个新动作—原地高抬腿
...
五花肉传奇 第一回
...
#打球必须练体能一后卫力量第二周期（第一天）
...
以前只是看自己进球，现在会看自己的不足
...
VIPR训练
...
NBA 范弗里特 （范乔丹）竟然用敏捷梯练稳定？？？
...
分享几个跳跃稳定性训练的练习
...
没有中投的痛，谁懂？
...
急停跳投训练
...
河村勇辉的投篮技术解析
...
沉浸式体验NBA球星内特罗宾逊掘金时期训练的一天！曾经的地表最强175 小土豆