分享一个俄罗斯转体的变式-不破二不改名最爱的核心训练动作之一
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每天练习10分钟，撑起帐篷半小时，脱敏延时，坚如磐石，
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大学生运动员的小绝影试穿 轻弹稳+超高的性价比-不破二不改名
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原来仰卧起坐椅还能这么用？！整个骚活～不破二不改名
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体能训练结束组+鸽の原因-不破二不改名
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Tempo next%新配色体验～-不破二不改名
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上完强度练练力量-不破二不改名的暑期生活
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和hxd复习之余健个身+唠嗑（解锁新人物）-不破二不改名
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大学生运动员的训练日常----1000m----不破二不改名
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深蹲训练后的放松拉伸-不破二不改名
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咔啦咔啦-不破而不改名
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大学生运动员的一次海边拉练前后记录-不破二不改名
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暖阳正好，山里跑跑。冬训日常-不破二不改名
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肌耐力与肌力训练（以深蹲1RM90kg为例）-不破二不改名的力量训练实录
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冬天懒得跑步？那找点能让自己快乐的运动也不错-不破二不改名
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省锦标赛4*400m——忘却伤痛，燃烧吧！-不破二不改名
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某大学生运动员的大锦赛备赛期小测试-不破二不改名
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久违的训练视频～跑后山-不破二不改名
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罗的10000M测试-不破二不改名
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教练：真的是最后一组了，我对天发誓！-不破二不改名
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阳光明媚的日子里当然是跑。。力量房做力量啊-不破二不改名
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测试alphyfly next%的弯道性能-不破二不改名
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在家怎么练核心稳定？
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骑车太冷了，还是跑步去吃饭吧～-不破二不改名
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降温了，适宜跑长度-不破二不改名
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这才是能让曾经的我跑完站不起来的强度——不破二不改名
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深夜在大学寝室玩玩室友质量过关的床杆-不破二不改名
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猜配速3-不破二不改名
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不会有人发跑崩的视频吧，不会吧不会吧-不破二不改名
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黑色next%开箱～小黑，随我一起大杀四方吧！-不破二不改名
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ut混搭套件开箱+称重，什么才叫顶级理解？！
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训练觉得冷时想想箱根是一月份跑的-训练日常加4个400-不破二不改名
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1km跑进3分钟很轻松了？那就连着跑4个吧-不破二不改名
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学累了，纯粹跑着玩也不错-不破二不改名的日常
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为了满足一下粉丝们的奇怪xp，我把马一样的小伙子剪掉了（狗头）——不破二不改名
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突然想起运动能用来放松（狗头）于是就跑出去了-破二的日常
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省锦标赛1500m前后的心路历程-不破二不改名
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哇扣哇扣，吃完中秋我就减，祝大家中秋节快乐！
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校园马拉松第一集团跟拍纯享-不破二不改名
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听说中长跑运动员上肢力量不行？饭前活活血～-不破二不改名
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要玩就玩四个