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京东 11.11 红包
听说中长跑运动员上肢力量不行?饭前活活血~-不破二不改名
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没热身,有点危险,下次注意~
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拉一下双力臂,还算标准吧
鞋面败笔,Adizero takumi sen 6将会是我退掉的第一双跑鞋?-不破二不改名
猜配速3-不破二不改名
体能训练结束组+鸽の原因-不破二不改名
麒麟臂专属双力臂 不摆腿不提膝不借力 几乎仅用拉力像引体向上一样直直拉上去
某大学生运动员的大锦赛备赛期小测试-不破二不改名
听说在座的各位猜配速有一手?那来试试叭~不破二不改名
降温了,适宜跑长度-不破二不改名
当代大学生运动员的游乐场嗨皮-不破二不改名
肌耐力与肌力训练(以深蹲1RM90kg为例)-不破二不改名的力量训练实录
呐,下晚自习一起去跑步吧!录个1k~-不破二不改名
Tempo next%新配色体验~-不破二不改名
小绝影开箱~42码这个重量你还满意吗?-不破而不改名
为了满足一下粉丝们的奇怪xp,我把马一样的小伙子剪掉了(狗头)——不破二不改名
自习完咯~跑去恰东西~-不破二不改名
不会有人发跑崩的视频吧,不会吧不会吧-不破二不改名
大学生运动员的训练日常----1000m----不破二不改名
年近半百了,单杠水平如何?算十里挑一吗?
大学生运动员的小绝影试穿 轻弹稳+超高的性价比-不破二不改名
后背单3件套(大恶魔,大天使,半边开肩)
训练日常-猜配速2-不破二不改名
不会散开的“跑者结”教学-不破二不改名
第一次双力臂,带辅助
室友直接跪了?!这个动作很难嘛?-不破二不改名
省锦标赛1500m前后的心路历程-不破二不改名
看开头以为很弱
1km跑进3分钟很轻松了?那就连着跑4个吧-不破二不改名
深夜在大学寝室玩玩室友质量过关的床杆-不破二不改名
上完强度练练力量-不破二不改名的暑期生活
原来仰卧起坐椅还能这么用?!整个骚活~不破二不改名
用4700N+的力踩tempo next%会怎么样?-不破而不改名的周四力量训练
久违的训练视频~跑后山-不破二不改名
给大家看看唐纳喷泉的实拍-不破二不改名
反正我觉得难
好久没练单杠了,来练一下双力臂和引体~
新手鸡无力上杠,大佬们平时遇到这种高杠咋上的。
妹子:我男朋友要是有这腹肌该多好
训练觉得冷时想想箱根是一月份跑的-训练日常加4个400-不破二不改名
(库存)超宽距双力臂连续不停20个,19个,后面把老号的视频也会慢慢重制过来,最近也在恢复训练
校园马拉松vlog它来了!-不破二不改名