V
主页
跑姿慢放
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
水中莱尔斯
跨步蹬地,步频低的同学一般是这里没做好
法拉赫跑姿高帧慢放
后蹬耸肩跑,你身边有这样的跑友吗?
耸肩弯腰坐着跑该怎么办?
狰狞的面部,酸胀的小腿,快要炸裂的肺部,逐渐僵硬的跑姿,明明是那么的痛苦!可为什么速度却越来越快
光脚跑改善跑姿!
“最后一棒,莱恩贝利对尤塞恩博尔特!”
跟在大迫杰后面锻炼
什么是高效跑姿,教你一步步调整!
跑姿欣赏
欣赏一下巴希尔的轻盈跑姿
女子长跑一样充满激情
大迫杰优雅跑姿慢放
正确的跑姿
脚跟着地脚掌着地哪个更稳请看视频
弹射起步
跑姿欣赏
风一样的男子
看完想跑步
切里莫的炸裂跑姿
前脚掌落地是最高效的落地方式,前提是你能驾驭!
跑步送髋靠前倾而不是推蹬!
风一般的男子们
野生大迫杰
跑姿欣赏
避免后程掉速的训练方法!
骑行于天地之间
依稀还记得的途中跑巅峰跑姿,太恐怖了,这速度!!!
跑姿欣赏
贝克勒
跑姿欣赏
跑者经典力量训练动作-下蹲接跨步跳
山地车第一视角
优雅
“别让枕头底下的梦想发霉”
阿萨法鲍威尔 asafa powell 鲍老舞 MV
跑步时脚越快落在重心下方双腿交换的就越快,触地时间短,避免刹车和推蹬!
专注于跑步当中
步频超过180 被称为凌波微步 你练成了吗