从240到160斤！甩肉计划刻不容缓，你觉得他的变化大吗？#逆袭之路
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减重是有魔法的，6个月大变活人，这个变化也太大了吧
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五个月甩了100
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短发女生一年减重55斤的变化
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289-140的变化，努力成为更好的自己
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今天袖状胃术后第一天，已经开始喝水500多毫升，这种人肚皮还是很厚的，但腹腔空间很大，抵消了部分手术难度！经验总结中……
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从506到170，不靠化妆美颜的爆改来了，你觉得这个变化大吗？
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肚子软软的肥肉雷打不动
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瘦了65斤才知道的冷知识
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大家一定要瘦，280斤的我第一次跑完了五公里，这个感觉很痛苦，也很激动兴奋！
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大基数到底减多少斤才能看到明显的变化呢？
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兄弟们减肥一个月啦，瘦了25斤，到底瘦的快不快啊？
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饿掉的 饿掉的
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240斤微胖小男孩超级饿饿的一天他都吃了啥
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你是不是也在经历减脂的痛苦
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减脂期一口都不能碰的水果
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不到 450 大卡，这才是自律的人该看的吃播
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控制体重、规律饮食、良好作息，别因肥胖害了你。
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真相才是快刀 有点刺耳 但听完真的会有启发
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健身圈都在用的爬楼减脂到底有多牛？
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200斤脂包肌是什么样？（身高181版）
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240斤微胖小男孩一天两顿饭他都吃了啥
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我这个月游戏搬砖赚了多少呢
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减肥没有捷径
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大部分减肥失败的人，都是在用减脂的方式在减肥，你听懂了吗？
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男生快速减脂训练
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减肥太快会发生什么？一年瘦掉100斤，急速减肥真的没问题吗？
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减肥的信息差，大基数减肥你应该知道的事
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减肥有时候是为了救命
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原来减肥可以不用跑步
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35S看完减肥100斤的颜值变化
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【今日减肥动力】减肥45斤，背影差距有多大
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扣一帮我300斤的胖老板系鞋带
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真正让你发胖的不是碳水
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少吃多动、体重还涨！
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2年半/600次训练会发生什么？
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你们都是因为什么而想瘦？有人讲下来也是个瘦胖子，其实瘦下来的变化只有自己知道#我的减肥日记 #自律 #减肥经验分享 #内容启发搜索 #减肥vlog
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当你✂️肥坚持不下去的时候，可以看看我是怎么坚持下来的#跳绳
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总有人讲我已经吃的很少了，还是胖了，其实真相很扎心，什么样的生活习惯就有什么样的体重#我的减肥日记 #减脂餐 #减肥经验分享
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100大卡的卤菜有多少？