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别人的期待与我无关。
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其实你只是怕那份孤独感而已!
别人不高兴是别人的事!
摆脱焦虑后,我的人生开挂了!
你是不是一个追求“清白感”的人?你知道背后的根源吗?
抑郁的我曾想跳下去
注意:你承担了自己不该承担的责任
强迫只是因为你不知道如何与不安感相处。
经常胡思乱想 其实可以治好的
有的时候我们只是缺少别人讨厌的勇气
把大脑格式化
强迫焦虑的人,不要追求“确定感”
小小的动作却可以停止胡思乱想!
得了抑郁症,会不自觉的做这7件事
其实活着可以很松弛
是否有焦虑症,你生下来就已经决定了。
如果你能勇敢面对这个现实,你将会无比强大。
敢于承认自己不被爱,瞬间就解脱。
分清楚老天的事,别人的事,和自己的事。
做到允许和接纳秘密
有没有抑郁症,医生看这两个时间
这个陷阱你别入坑。
别怕被讨厌,你的抑郁就会好很多,因为你敢于做自己了
低价值感是你总觉得自己配不上别人的根源。
抑郁是你长期压抑的结果。
豁出去就自然知道怎么办了
我代表月亮屏蔽你!
第一视角带你沉浸式体验抑郁症
我们都需要有有效的停止大脑不必要的思考
焦虑抑郁20年,方向就错了【焦虑症,强迫症,抑郁症,死亡恐惧,社交恐惧症,睡眠焦虑,余光恐惧症,疑病症,洁癖强迫症,厌学,休学,创伤记忆】
不要为难自己,你开心了世界才会开心
焦虑症、强迫症,该如何做到“接纳”?
我尊重我的感受!
这一次我是真的和你说再见!
放心大胆的去生活,焦虑抑郁才会离你而去!
焦虑属于夏天,抑郁属于冬天。宇宙星球间有趣的变化,让人悟到焦虑和抑郁是必经的过程。
中医调理抑郁症,有别样思路
终止强迫思维,进入我们头脑宁静状态。
孩子只不过想在茫茫世界中得到多一些懂得和欣赏。
内心强大,不再软弱,不再唯唯诺诺
焦虑症不只是情绪问题 警惕这10大躯体化症状