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还记得那只自律的鹿吗,看完这45秒视频立马让你燃起健身与自律的心!
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只有真正的迈出第一步,才知道有多么的难。
深海老婆???千棘,02,千反田,爱姬,纱雾,雪乃,三玖
【我会永远战斗下去!】没有花里胡哨,只有无穷无尽的战斗!
天气燚热出门前抹点蛇粉
万物皆可Wake!
越是不想要学,越要去学;越是不想跑,更要去跑。你连自己晚上睡觉的时间你都掌握不了,你还想掌握人生?如果不知道从何开始,不妨尝试最小的事情开始着手开始改变。
累了就进来看看吧,,,(春娇与志明)
圆润的肌肉脑公真的很q弹
“顶级欲望的满足需要自律”
苦逼的穷素材,只能做到这个样子了。
想我了就来找我,别弄得满手都是。
真*低配mad,真的是真的,不要以为我的真的不是真的,真的是低配你相信我,
只用了四十天 从暑假前的大肚男变成现在的腹肌男 知道这40天我是怎么做的吗
一起来欣赏古典大佬的造型
【运动/跑步】10公里pb,42:59
【MAD/春娇,我喜欢你!!!】
【木鱼】强制瘦!极速暴瘦!不反弹!全身塑型!焕然新生!
18秒制作,,
【樱花树下的约定】用这32秒代表着我对你的思念,,,
172cm,61kg状态
【椎名真白】我永远资喜欢真白
【Steve Grand】居家健身
金粉油涂身第二弹花絮。新鲜可食!3倍速
【MAD/侧脸/唯美风】侧脸,永不过时!
如何用6个月超越99%的人?(快速掌握任何技能)——Dan Koe【中英字幕】
重庆肌肉男逆天发言!!!
前辈需不需要都要练,常练 久练日日练
天涯神贴: 一次运动,就是一次救赎..
简鼠鼠我🥵要开转咯!
大包黑皮体育生
Waiting for love
居家腰腹力量训练|每天坚持10分钟 强化腰力 完成4组
【对对付,动起来!】(Waiting for love字幕版)
不允许还有人没看过猴哥的53分钟
【我也有爱着的人啊!】就当是进来听歌了(I Want you to know)
《宠物室友》第一话:新年快乐
可爱喔
连续戒色365天!!!你的身体正悄悄发生变化
这个动作怎么样?帅不帅?
如何用6个月完成6年的目标?(用极简主义来提升生产力)——Dan Koe【中英字幕】