#好身材练起来 健身教学
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腰背脊柱僵硬不舒服，这样摇一摇，身体轻松腰舒服了，脊柱柔软了
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鱼：没别的意思就单纯羞辱一下空军老
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新手练背千万别这么练
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练了6年结果成了薄肌…………想哭
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每个人都是自身健康的第一责任人 跑步健身 很久没有这样酸爽了
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这也太吓人了吧
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生命在于运动 来，宝儿们，起来健身 啦，不会掉的智能呼啦圈 转起来，好身材练起来
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