一招教会你快速提升阳气增强肾宝，一日三组一组60次坚持七天后你会发现不一样的自己
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
三伏天太需要了！无精打采阳气不足都来练！倪师太牛了！
...
一招教会你如何提升阳气，坚持蹲五分钟你就能超过百分之90的人
...
倪师太牛了！一个动作排尽体内老痰浓痰
...
健身不分年龄，57岁依然可以像个小伙子一样
...
古法健身太牛了👍通肝经脸干净🔥每天5分钟赶走湿气❗️身体由内而外的改变~心情也会开心很多~昏昏沉沉、经络不通的朋友一定要试试～
...
学中醫之后才知道❗️这么多年西瓜白吃了
...
腰粗肚子大？淤堵不通❗️试试古法健身🌞每天10Min排湿排汗💦通透轻盈～【气血足|百病不生】
...
祛湿太快了！半个月像变了个人！倪师太牛了！感谢
...
大腿没有力量，胯打不开，平衡性不好，你就这样练
...
快速瘦起来，每天早晚打卡练习三十次，七天时间身体告诉你答案
...
倪师太牛了！气血通了！半个月后像变了个人
...
果然！中焦通了瘦超快！动作简单但效果绝了！倪师带我们瘦腰瘦肚子
...
一口气教会你三招如何锻炼腿部力量，坚持每个动作三分钟，七天后你会发现不一样的惊喜
...
上班劳苦脸易垮丨古法修行逆长生
...
强肾马步桩细节来啦
...
中式健身太牛了❗️排湿排毒|简单不累，更适合三伏天养生✅淤堵不通|湿气重一定试试【7min跟练版】冬病夏治开始喽～
...
倪师的通气血操，太牛啦！堪比几万的保养，一个月后像是变了一个人！建议收藏！
...
伏阳蹲提升阳气增加s强，每天练习30次坚持练习七天，七天后你会发现不一样的惊喜
...
万事先开胯，一招通肝经，古法健身真的绝！
...
每天5分钟，疏通全身，排湿排汗，真的有用
...
一招教会你如何锻炼引气归元，呼吸配合动作画圆，坚持每天做60次
...
每天抖一抖，提升周身阳气，打卡七天。
...
早晨去锻炼出汗就白练
...
开胯小妙招
...
一招教会你如何开胯训练，坚持每天练习60次全身轻轻松松
...
中式帕梅拉❗️古法健身特别牛🔥养生操跟练版，别笑有用 👍一遍就冒汗💦身体由内而外改变，心情也会开心很多～
...
一招教会你如何练习锻炼提升阳气，坚持每天蹲一分钟，七天后你会发现不一样的自己
...
坚持每天锻炼，身心愉悦又轻松。
...
“师父，如何去湿？“三伏天里打太极！”
...
每天早晚蹲一分钟，换腿上下练习一百次瘦全身，坚持七天后你会发现不一样的效果
...
脸垮就去练背，坚持一段时间，你会来谢我！
...
减脂王炸“空腹爬楼”保姆级教程，99天瘦66斤！
...
一招教会你如何疏肝里气
...
一招教会你如何疏肝理气，坚持每天做15/30次七天后你会发现不一样的自己
...
祛湿太快了，半个月像变了个人！倪师太牛了！太适合我了
...
最伟大拉伸，全身轻轻松松
...
古法健身太牛了！更适合我们国人体质，气血充足，排湿太快了
...
中式健身太牛了🔥更适合中国宝宝❗️简单不累|排湿排汗💦气血通畅🌞【气血足百病不生】
...
泰森组合拳，你学会了吗
...
头发疯长❗️气血特足🔥中华养生经典✅12分钟跟练版【自用】一遍全身通透，身体由内而外的改变，心情也会开心很多~