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爱U所爱,坚持晨练,第15天,金刚功9遍、撞树600下~
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10-15晨练,母女俩的金刚长寿功~
7-24晨练金刚功,闷热暴汗!内衣湿透!
7-31唐山朋友家晨练金刚功~
5-20上午九点多的金刚功九遍~
金刚功第262-263天打卡~
7-25早下雨,午练金刚功~
7-5晨练金九打卡~
9-24晨练金刚功,5遍+5遍~
5-3晨练。费鞋袜的一节。也得腰围细了点~
4-24早上母女相约一起练金刚功,七遍
金刚功214天,在坚持中纠功,在纠功中坚持~
5-8早上娘俩的金刚功,公园里偶遇一懂行者~
10-15晨练金刚功~
两个好用的养生法宝:泡脚和跪膝~
晨练半小时,爬行10分钟➕金刚功七遍~
金刚功第146天,爱运动的娘俩3-8同框打卡~
8-24晨练金刚功~
年初一的艾灸和锻炼,金刚功坚持的第119天~
7-8日傍晚的金刚长寿功~
10-4晨练金刚功5+7遍~
4-20日一上午的锻炼,金九两套+撞树800下~
9-16晨练金刚功~
8-14晚练金刚功~
金刚功第102天。拍练功视频的意义是什么?
金刚功第85天,因为腰疼,先爬行后练功~
6-12晚自己家里的长寿功~
4-18日傍晚,母女俩的金刚功七遍~
11-4母女晨练金刚功~
一次特别的练功,娘俩都特别~
11-6母女晨练金刚功,有个练功搭子真好!
坚持的第114天~
金刚功第五式不晃了!有进步!
4-10日打卡记录~母女俩金刚功七遍
6-25晨练金九,凉爽的天气微微的小风,好舒服!
8-13晨练长寿功,很爱大转逍遥~
9-7晨练金刚功~坚持最重要,其他都是次要~
7-18晨练金七,不敢九遍、不敢晒、不敢穿短裤……
第212天晨练打卡,生活感悟与金刚功~
晨练37分钟,金刚功第一次盲练,做的还行!
晨练32分钟:爬行10分钟+金七22分钟~