京东 11.11 红包
6-25晨练金九，凉爽的天气微微的小风，好舒服！
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2-26新方案第九次理疗~老师为他量身定做的理疗方案~
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买了个舒服的躺着灸不求人的艾灸新武器~边玩手机边艾灸，爽！
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晨练半小时，爬行10分钟➕金刚功七遍~
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7-13晨练长寿功，有女儿陪我练功，很骄傲！
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两天的艾灸，针对咳嗽和胸闷的艾灸~
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6-9日傍晚，娘俩在自己家里的金刚功七遍~
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暴雨走了，空气湿哒哒的不想出门，在家听书追剧做艾灸~
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2022.5.11的艾灸记录。虽然家里很冷，但是我却灸的出汗~
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7-24晨练金刚功，闷热暴汗！内衣湿透！
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解封后，又可以去理疗了！我眼里的理疗师是怎样的呢？
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病后还没恢复，浑身没劲，啥也干不了，无聊就看看鱼儿吧！
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照顾病人的点点滴滴——病在他身，急在我心~
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6-21晨练金九，坚持锻炼，天天好心情~
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5-23晨练
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7-9日晨练长寿功50分钟，最最上瘾的一次！
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5-11的晨练~
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理疗效果好，就不用喝中药，省了中药费用，也减轻了脏腑的负担！
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爱U所爱，坚持晨练，第15天，金刚功9遍、撞树600下~
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7-25早下雨，午练金刚功~
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4-25的晨练记录~
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7-18晨练金七，不敢九遍、不敢晒、不敢穿短裤……
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坚持的第114天~
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4-24的第二套金刚功，九遍~
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很多人问爬行有啥好处，不抄袭，亲身实践后总结出爬行的四大好处
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去理疗偶遇一病人来求医，在合适的时间遇到合适的医生，你就有救了！
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晨练32分钟：爬行10分钟+金七22分钟~
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时而坚强，时而崩溃，新寡女人日子太难熬了！
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8-19晨练金刚功，虽然也出汗，但是好凉快呀！
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小区封了8天，今天终于解封啦！赶紧出去买菜买肉，万一再封呢！
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【清小闲3】我的最新作品，快来一睹为快！
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晨练37分钟，金刚功第一次盲练，做的还行！
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7-10海河边的晨练长寿功52分钟~
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9-11晨练，娘俩的金刚功~
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5-17晨练。最近发现腰上的赘肉没了~
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金刚功5-14日的锻炼~
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今天我俩的艾灸，中午给他灸，傍晚我自己灸，爱不够的艾灸箱！
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更年期主妇早上忙碌3小时一住不住却不累，得益于爬行锻炼的坚持~
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晨练：爬行10分钟+金七+金一1
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老同志2023年的第二次八段锦~能做到这样就不错了！
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7-21晨练长寿功，老地方打卡~