两分钟，一个俯卧撑有点难啊，
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一分钟的折刀俯卧撑，你能做多少个？
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一分钟俯卧撑，每天锻炼一下
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俯卧撑动作锻炼分享，梯子锻炼臂力，锻炼盘他
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折刀俯卧撑，锻炼肩膀，多练能解锁倒立
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爆发俯卧撑动作锻炼分享，不能停留在基础不进阶啊
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对于锻炼来说，过程才是锻炼，成果一个动作只是锻炼的结果。
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这是个可以呀的俯卧撑，谁练谁说好，好难呀😀
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忙碌的一天结束了，说好的没时间就不锻炼了，就在刚刚突然觉得少了啥，起来做50个慢起的俯卧撑。
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0度的早上。一组花式俯卧撑锻炼15组。自己录了三组，觉得第三组是最好的，可以买一个更大一点的垫子
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一分钟转体俯卧撑。
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一分钟锻炼，跳来跳去的俯卧撑
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一分钟的综合俯卧撑，最大数。
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早起锻炼动作分享，挑战俯卧撑蹲起60个
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一分钟的锻炼。
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一分钟的俯卧撑锻炼，这种俯卧撑你们能做多少个。
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早起锻炼动作分享，锻炼有时候要听小恶魔的，给自己加难度
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几种锻炼，腰腹臀腿背。最适合懒人在床上锻炼的。
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俯卧撑与蹲起锻炼动作分享，来一起锻炼吧
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一分钟俯卧撑2
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单手撑挑战自己和每天倒立练习分享，加油啊锻炼。立冬了
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来一个跪姿花式俯卧撑
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简单，高效率，锻炼核心的动作。
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俯卧撑三件套，普通练习。上斜下斜加标准。热身很有实在感
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以前的三击掌俯卧撑能做一个，哎哟，真厉害。现在的三击掌都是常态了，所以说努力啊，就是把那些。看似遥不可及的，拿下，也就那样了。荷兰猪日常分享。
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过年你们胖了吗，我把锻炼带进生活，试过了，每天锻炼一会，没胖
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早上一组可持续锻炼的俯卧撑动作锻炼。
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俯卧撑多了，一定要多拉弹力带锻炼，提高肩膀力量和柔韧
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一分钟俯卧撑锻炼，两个体式
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进阶花式俯卧撑之前要做什么？可以用掂手掌的动作来过度。可以更好的避免手腕肩膀不舒服。
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一分钟俯卧这个动作可以的很。
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用几组花式俯卧撑锻炼到没有力气结束今天得锻炼。加油吧少年，你想做的一定能做好
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一分钟射手俯卧撑，你能做多少。
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进阶花式俯卧撑，怎么做才不容易受伤。都做那些动作好，来吧一起锻炼。
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做俯卧撑能火的秘密，慢起俯卧撑之折刀俯卧撑认真版
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元宵节快乐呀，一天没得闲。闲了做10个俯卧撑
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花式俯卧撑锻炼。分享荷兰猪。
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小村庄的早上和锻炼动作分享，拳头花式俯卧撑
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一组实用综合锻炼动作。
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做俯卧撑和鞋子有很大关系。尤其是花式俯卧撑。
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一分钟鳄鱼俯卧撑能做多少个，你们能做多少