（20岁男生）身高测量误差原因分析，长没长我心里还是有数的😭
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增高第111天，身高没长，经历分享。接下来会寻找问题，解决问题，继续实践。
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自律100天，这是我的变化。
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成年长高计划第155天，谈谈最近情况，真的是萎靡摆烂…（还未增高成功）
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20岁男生实践增高第186天，摸高125个，晒背30分钟。
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成年长高计划第131天，记录近期状况。
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20岁男生增高训练174天长了吗？
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增高记录第175天
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增高记录第178天，恢复训练，摸高50个
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20岁暑假增高计划反思
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成年长高计划第20天 | 身高，体重数据测量。
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20岁增高第183天，摸高100个
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成年长高训练，第87天
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因体毛旺盛，6年不敢校内穿短裤的自卑经历！
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成年长高训练，第79天。
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成年长高训练，打卡第11天
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成年长高训练，打卡第60天！
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成年长高训练，第102天
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成年长高计划的第9天
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翻看11岁开始的QQ空间黑历史，太羞耻了……
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成年长高训练，打卡第23天！
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自拍，臭美。
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成年长高计划第28天
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20岁长高训练记录，慢慢恢复状态，学习摸高动作中，本周早睡早起5天，运动5天。
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成年长高训练，打卡第12天。
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我的训练基础和1月份摸高量
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增高计划的记录及复盘［增高］
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增高第160天，本周记录。
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成年长高训练，打卡第14天。
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头发自己剪，剪完怀疑人生……
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成年长高训练，打卡第15天。
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成年长高计划第27天，本周运动量打卡。
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成年长高计划第十天。今天中午吃席，看表演
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成年长高训练，打卡第64天。
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拼多多入手10元理发器，可能是因为我自己不会使用，导致了这个结果。已经不敢出门了。
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19岁男生恶习多年，实践验证能否长高？［增高］
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成年长高计划第18天 | 复盘及答疑
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为什么戒色最难恢复的是脑？
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成年长高计划的第8天
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坐位体前屈正在抹杀中国小学生的运动天赋！
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发型影响颜值吗？本人实践出真知！