“给大脑更具体的指令”
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「从行为上去爱自己」
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做自己的心理咨询师
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突然我就不焦虑了！
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一个很重要但可能没人教你的恋爱观
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差劲也没关系，就先这样开始
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一件很重要但可能没人教你的事
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从心理学角度上聊聊那些结果不好的付出
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爸爸妈妈没有教你的，我来教你吧~
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心理师聊聊如何安慰他人
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这话能说吗？？不管了我先说为敬
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爸爸妈妈没有教你的，我来教你吧~
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心理师聊聊如何拥有一段更健康长久的爱情
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小乖，不要讨厌状态不佳的自己
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接受自己的真实需求！
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「互相讨厌、保持距离、各自安好」——和谐
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脆弱地活着是极度的坚强
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别站在当下的认知和经验里，指责过去的自己
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聊给很容易会哭的人的一些话~
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高敏天赋使用说明书：收回心理资源，共情自己！
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爱自己就是和自己谈恋爱呀！
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往哪走都是往前走，我亲爱的朋友
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提升独处能力，分享一些实用经验~
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休息是你应得的，你不需要有任何的不安❤️
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你可能对自己太过严苛了，你的很多标准，对你来说并不公平。
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我们说的话，其实会引导生活的走向
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接受欲望，学会玩的时候放心玩
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「事物发展的方向是前进上升的」
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“你值得更好的生活”
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「保持正念」
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真正自信的人，可以允许自己的自卑
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别因“情绪不稳定”，而觉得自己不好
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允许停止，是保持坚持的重要方式
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我们逐渐意识到，“爱”是一种需要学习的能力
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肯定你的优点，允许你的缺点。
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好好养自己绝不只局限于吃好喝好
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醍醐灌顶了朋友们！
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是我抑郁症治愈后的最大改变~
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面对恐惧需要一个分级且慢慢来的过程
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“真正的爱不求回报”——用这样的态度去爱你自己
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相信自己的感受，靠近让你觉得舒服的人