别因“情绪不稳定”，而觉得自己不好
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原来很多做心理咨询的人，都困在一个陷阱里……心理咨询师最常被问的问题，我终于释怀了。
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读研5年悟出的防止PUA和自我内耗和的方法
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独属于强者的技能：允许。 ｜一切内耗都与不合理的控制有关
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【唠嗑】拧巴的二十岁，利落的四十岁
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不要美化别人的状态，很多时候我们的焦虑源就是“心中完美的别人”，我们以为别人一切顺利，一切完美，只有自己陷在困境中。而事实是，每个人都陷在自己的困境中
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你误以为自己不行，其实你可以。
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爸爸妈妈没有教你的，我来教你吧~
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爸爸妈妈没有教你的，我来教你吧~
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究竟如何“爱自己”？爱的本质只有四个字。
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一个很重要但可能没人教你的恋爱观
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一件很重要但可能没人教你的事
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心理师聊聊如何拥有一段更健康长久的爱情
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你越放松就越强大
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接受欲望，学会玩的时候放心玩
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你一个穷人活随意一点，对世界真没啥影响
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你只需要让自己过得快乐
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心理师聊聊如何安慰他人
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差劲也没关系，就先这样开始
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请解开对自己的误解，你已经做得很好很好了
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小乖，不要讨厌状态不佳的自己
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恋爱之前，要先想想有没有做好被爱情引发改变的准备
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幸福第一步：对爱情祛魅
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从心理学角度上聊聊那些结果不好的付出
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面对恐惧需要一个分级且慢慢来的过程
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你的边界理应获得尊重
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“父母说爱我，我却感觉不到，难以亲近”|缺爱到底缺的是什么？
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应对恐惧最好的方式
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跟一个糟糕的人在一起，你也会学到ta的缺点
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当你觉醒后，和任何人相处都不紧张不尴尬！落落大方真的很爽！
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好与不好都是生活，尽力就好，允许所有的事与愿违～
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脆弱地活着是极度的坚强
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保持坚定，是于平凡的生活里柔中带刚。
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很多我们觉得要完蛋的事，其实都没有那么糟糕
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面对开心的事就要大胆去开心！（聊给不敢快乐人群）
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肯定你的优点，允许你的缺点。
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做自己的心理咨询师
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我们逐渐意识到，“爱”是一种需要学习的能力
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“敏感”的存在自有它的意义
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从心理角度聊聊改善拖延（理性和情感的斗争）
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“注意力的聚焦就是你的资源和能力流向的方向”