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京东 11.11 红包
stroke:前脚着地时的髋旋转机制
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stroke:手臂位于肩膀水平线的机制解释
tread:留住后腿发力(铰链)的几个训练方法
stroke:胯部(臀部)蓄力机制解释
【球种】driveline:怎么投曲球curve
stroke:lead leg block前腿机制及改进方法
stroke:躯干反向旋转与肩膀位置机制解释
stroke:前手由内旋(pro)到外旋(sup)机制讲解
【搬运】tread:edwin diaz投球机制(生肉警告
Brozdowski:控球能训练吗
robby:从球的后侧出手训练
【观念】driveline:如何改变投球机制
tread:六个投手下半身训练方法6 Lower Half Drills for Pitchers
Robby:看一看gerrit cole的前腿机制
Baseball Bits:为什么滑切球风靡大联盟
红雀中继Andre Pallante比较有特色的动作与牛棚
全身协调:跳跃hop back drill
【搬运】tread:投球手臂动作改善及重要观念
【分割发力】driveline:单腿独立以解决躯干过早旋转问题
Chris Sale背后视角慢动作
trevor may:逐渐投到一百迈的小训练历程
德桑:密切贴近达比修看他的变化球投球
stroke:投球中的重心迁移drift阶段
stroke:如何利用好投手丘驱动(drive&drop)
tread:天shi中继投手wantz牛棚
bauer:跟今永升太做一些机制对比
2024ASG关门投手clase投球慢动作
bauer:大谷与其他业余选手的机制分析
【搬运】degrom!慢慢发挥身手
Jacob degrom各种角度与慢动作
robby:投球轨迹+三个挥臂角度What Rapsodo Says About 3 SLOT ROB
【基础概念】driveline:不同球种的运动轨迹模式与旋转(spin)
robby:展示变化球转轴与各数据Spin Axis Visuals in Pitch Logic Bullpen
朕在看棒球:主审第一视角好坏球判决训练
stroke:骨盆盘绕机制解释(pelvic coil)
挥臂与前脚踩死:walking torques drill
【区分同球种】driveline:区分不同伸卡球sinker
tread:chase burn机制分解
【区分同球种】driveline:区分不同曲球
睡前必备:Jacob deGrom june 5th对教士
stroke:利用悬吊单杠增加活动度