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【克里斯VLOG】每次训练前都这样做(负重胸+三头训练)
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https://www.youtube.com/watch?v=-U5PO1GZmO8 2018.9.6 搬运自youtube,字幕纯手翻,喜欢街健和克里斯的可以关注一波,里面还有更多教学视频,两天一更 QQ群号:1群:465475855(可能已满) 2群:779432684
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