训练1-2个月的新手，拳击实战，大家看看都有什么问题，帮忙指导一下
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感受一下，启航拳馆最靓的仔打靶，别看靓仔瘦，浑身小肌肉
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Overhand打好了，杀伤力很大，很难防，必须掌握
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拳击实战8.6日60KG（4）压迫，压迫！哪里有压迫哪里就有反抗，抓住这种心理，就能造成巨大伤害
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河北启航职业拳击，一次普通的实战训练，打得比正式的职业比赛还要好看，有趣
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8.6日40度高温拳击实战混剪，我俩真的是拼了，打的贼尽兴
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今日份实战（3），果然不灵活移动游走，20秒就被击腹KO，击打点够准一拳就够KO
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练刺拳，就练那一下的启动，训练要有重点
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拳击轻实战6.27，（6）脱水了，这回合身体是软的，补水不够及时，训练无力需要补充点生理盐水
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男生拳击车轮战的见多了，见过女生车乱战男生的么。
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拳击实战8.27（4）搭档这周进步很大，直拳比之前更有威胁感，用心训练的男人
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拳击实战距离与节奏的完美结合
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拳击实战75VS85（1-2-3）
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新手拳击实战（2）6.20日61KG，拳击的单拳发力很重要，拳够重，对手才会忌惮
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拳击实战4.30 （4）完整
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男女实战～防水放到太平洋
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拳击实战7.30日57KG（4）这回合挨了一记勾肋拳，肋骨肿了个包，按压有点疼应该是伤到软骨了，防守要再精细一点
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启航职业拳击双11特惠，1111包吃住，名额有限，想来的小伙伴赶紧了
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拳击实战8.27（3）第三回合和新来的大哥打，才一周就有很大进步，反击比之前要多
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拳击实战8.31，难得被揍了2回合，刺激
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新手拳击实战(3)，61KG，多打后手突进，多做二次进攻，变换出拳速度，节省体能又能打出有效重击
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拳击轻实战6.27，（2）节奏太慢了，估计会看睡着，1.1的速度看着可能好点
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拳击实战9.2（3）翔哥最近反击打的很棒
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丝滑沙袋~
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都说我体态不好，但是我看不出来有什么问题。可以帮我看看我到底有什么体态问题吗？好让我针对训练，我每天练一个多小时体态，感觉越lian练越奇怪
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如何能让别人看出来你是练拳击的？求大佬分享
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勾拳如何防守，两种方法看完
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拳馆实战，女生暴打男生？
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拳击后撤后摇都是退后脚，前脚不要后退，前脚要退就蹬地一起退，不然无法反击，只能挨拳，小毛病要改
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6.17拳击轻实战（61KG）第二回合开始打后手击腹，突进，逐渐发力
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真正的自由指的是你的灵魂能指挥你肉体的自由，而不是你想赖床就赖床，那叫屈服于肉体#职业拳击#拳击
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学会了？实战可以试试
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6.17拳击轻实战（61KG）第三回合狠抓击腹拳，抓前摆，剪的时候才发现3.30秒，热透了
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拳击直拳条件实战8.10（6）和大高个打实战，头就要硬，要横冲直撞，要给他一种你打不到我，即使你打到我了，也重创不了我的感觉，这样才有可能有距离打到他
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完美移动和极致控制~
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拳击实战9.6日，（2）备战11号比赛，这时候还是有力气压的
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有手就能，无手就练，拳击实战训练
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今日份实战（6），这应该是今天最精彩的一回合了，级别都不小，出拳移动都很快，很灵动
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拳击盾靶训练8.29，目前单拳重击打的不是很理想，要多加强
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一个人练拳要注意的点~
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实战硬货：揍人先遮脸