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训练1-2个月的新手,拳击实战,大家看看都有什么问题,帮忙指导一下
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感受一下,启航拳馆最靓的仔打靶,别看靓仔瘦,浑身小肌肉
Overhand打好了,杀伤力很大,很难防,必须掌握
拳击实战8.6日60KG(4)压迫,压迫!哪里有压迫哪里就有反抗,抓住这种心理,就能造成巨大伤害
河北启航职业拳击,一次普通的实战训练,打得比正式的职业比赛还要好看,有趣
8.6日40度高温拳击实战混剪,我俩真的是拼了,打的贼尽兴
今日份实战(3),果然不灵活移动游走,20秒就被击腹KO,击打点够准一拳就够KO
练刺拳,就练那一下的启动,训练要有重点
拳击轻实战6.27,(6)脱水了,这回合身体是软的,补水不够及时,训练无力需要补充点生理盐水
男生拳击车轮战的见多了,见过女生车乱战男生的么。
拳击实战8.27(4)搭档这周进步很大,直拳比之前更有威胁感,用心训练的男人
拳击实战距离与节奏的完美结合
拳击实战75VS85(1-2-3)
新手拳击实战(2)6.20日61KG,拳击的单拳发力很重要,拳够重,对手才会忌惮
拳击实战4.30 (4)完整
男女实战~防水放到太平洋
拳击实战7.30日57KG(4)这回合挨了一记勾肋拳,肋骨肿了个包,按压有点疼应该是伤到软骨了,防守要再精细一点
启航职业拳击双11特惠,1111包吃住,名额有限,想来的小伙伴赶紧了
拳击实战8.27(3)第三回合和新来的大哥打,才一周就有很大进步,反击比之前要多
拳击实战8.31,难得被揍了2回合,刺激
新手拳击实战(3),61KG,多打后手突进,多做二次进攻,变换出拳速度,节省体能又能打出有效重击
拳击轻实战6.27,(2)节奏太慢了,估计会看睡着,1.1的速度看着可能好点
拳击实战9.2(3)翔哥最近反击打的很棒
丝滑沙袋~
都说我体态不好,但是我看不出来有什么问题。可以帮我看看我到底有什么体态问题吗?好让我针对训练,我每天练一个多小时体态,感觉越lian练越奇怪
如何能让别人看出来你是练拳击的?求大佬分享
勾拳如何防守,两种方法看完
拳馆实战,女生暴打男生?
拳击后撤后摇都是退后脚,前脚不要后退,前脚要退就蹬地一起退,不然无法反击,只能挨拳,小毛病要改
6.17拳击轻实战(61KG)第二回合开始打后手击腹,突进,逐渐发力
真正的自由指的是你的灵魂能指挥你肉体的自由,而不是你想赖床就赖床,那叫屈服于肉体#职业拳击#拳击
学会了?实战可以试试
6.17拳击轻实战(61KG)第三回合狠抓击腹拳,抓前摆,剪的时候才发现3.30秒,热透了
拳击直拳条件实战8.10(6)和大高个打实战,头就要硬,要横冲直撞,要给他一种你打不到我,即使你打到我了,也重创不了我的感觉,这样才有可能有距离打到他
完美移动和极致控制~
拳击实战9.6日,(2)备战11号比赛,这时候还是有力气压的
有手就能,无手就练,拳击实战训练
今日份实战(6),这应该是今天最精彩的一回合了,级别都不小,出拳移动都很快,很灵动
拳击盾靶训练8.29,目前单拳重击打的不是很理想,要多加强
一个人练拳要注意的点~
实战硬货:揍人先遮脸