吃的干净，长的干净，把自己像小孩子一样再养一遍，把自己养的充满灵气，表面柔和却充满力量#修养身心 #中医 #养生 #健康
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睡觉是天补，饮食是地补，这三个养生之道请谨记
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中医说：唯一让自己漂亮的方法，就是磁场干净。
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《黄帝内经》讲吃饭与喝水的养生知识
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喝水最好避免9-11点脾经时间段，养生习惯，身材会越来越好
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补气血的真正的秘诀
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补气血有顺序
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你身边有如此灵气之人吗？
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最好的养生只要记住16个字：口中言少，心中事少，腹里食少，自然睡少。 #健康 #涨知识 #养生
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补气血的最佳方式
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真正的贵气是一身的静气
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王阳明说：“坐中静，破焦虑之贼；舍中得，破欲望之贼；事上练，破犹豫之贼。三贼皆破，则万事可成。”
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人最顶级的养生，不是运动
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气血不足的人，尽量少做这些运动
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日妄视则淫
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中医谈：女子养生，贵在养相。
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遇见灵魂高级的人，就像遇见一个不一样的孩子。
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最养人的活法：少
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王阳明：人这一生，必须要经历三次放弃 “放弃”不圆满的过往；“放弃”无意义的当下；“放弃”空想荒诞的未来
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气血不足，不要乱吃
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师傅言： “你永远坑不到一个真正意义上单纯的女孩，她以不变应万变，你演得快要累死了，她都看不出。你以为她装傻，其实她是真的没心眼子，把人都往好处想，这样的女
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贵气的女人是什么样子
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师傅说：有一种女人自带疏离感，乍一看温柔平和，谦和有礼，相处舒服，略显自来熟。可久了就会发现，似乎永远也走不近她，这种疏离不是傲娇，不是矫情，不是冷漠，
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“心眼坏，必露于脸”，脸上有三种迹象的人，不是善茬，别深交
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当你的能量越来越高时，宇宙就会给你匹配更好的人和事！ #国学 #智慧 #思维
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隔绝所有与己无关的东西，才能让五官和内心不被污染
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戒除邪淫，培养正气
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终有一天你会知道，这世间什么都是假的，而你却认真了一辈子。#大鱼海棠 #治愈语录 #治愈系
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你每天这样吸收大量阴气，怎么可能不生病？
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吃饭是拿元气去化谷气
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百病从心起，提升了自己的心力，身体自然就好了
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师傅说：往往人命格越大，越是大人物，命中越有残缺，命运中越有苦难。小成功需要贵人，中成功需要对手，巨大的成功需要强大的敌人。胜人者有力，自胜者愈强。持续的
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强者思维：你根本不用害怕任何人
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师傅言：已婚的女人，你有没有发现，很多漂亮女孩，却散发着浊气和妖气。女孩最稀有的气质是灵性，这种灵性来自于与内心链接后的松弛感，知世故而不世故的纯粹，自由
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不管你现在有多么难，别总是闷闷不乐，一切都会过去的，你已经度过了太多困难，今天送你一道光，照亮你未来的前程。
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女子最苦恼，女人修行要注意的！-张至顺道爷
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曾仕强：29岁那年我悟了，从此特别轻松
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早餐吃什么，对身体蕞好
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想要有大气运，就必须经历大磨难 ，不是你没有能力，没有本事，人贵有冲天之至非运而不能自通，都是要要经历磨难才能看到彩虹
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越高级越有灵性女人的性格
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中医养生口诀之二：黄芪性温，收汗固表，托疮生肌，气虚莫少 #黄芪 #中医养生 #养生小知识