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适应80了,继续堆量
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深 蹲 女 王 250kg深蹲
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阳+过年 长胖了10斤,复健练个腿压压惊
80做组继续
今天深蹲背景音男的叫的太那啥了
体重57,做维持性的力量训练中,蹲80kg第一组和最后一组,今年会持续降重,看看会降到多少。
堆容量堆容量
站姿上举 重量30 堆容量中
高杆深蹲100kg做组中
边唠嗑边健身20 器械也有自己的想法
深蹲100kg什么感觉
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短短十秒记录了我三个月深蹲动作和重量的变化
80 6组 堆容量
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