两年前的比赛集锦 现在比赛状态都没以前那么好了诶真难受
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指挥学生揍老板
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经典复刻裸绞不用拍要么逃要么晕
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很久没更新了发一下今天nogi比赛的两场降服
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我朋友小航参加adcc时用出来的背负落（跪姿背负投）与十字固
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清库存，暑假教柔术的时候学生打出的十字固
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杭州AJP没有打好，唯一能看的一段直腿锁逃脱凑合看看吧
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北京体育大学巴西柔术日常训练和学员本节课成果展示4.15
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手别儿
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在私教课上教学生的技术 骑乘位压脸控制转猎枪十字固
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金成正和翻滚的理想与现实，之前发错了，重发一个
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北京体育大学女研究生训练两天巴西柔术之后竟然可以暴揍男生啦
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浮技
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【星辰蓝】我的巴西柔术海里升带仪式
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打个菠萝🍍
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第一节课来体验的
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深圳铭柔术馆学员的第一节私教课—如何进入地面（基础摔法/pull guard）
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巴西柔术兰兰教学k guard打进背后5050足跟勾
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巴西柔术骑乘位基础逃脱
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邀请了阿龙分享一下德拉和菠萝的一些技术
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经典复刻 裸绞不用拍的，要么晕要么逃
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深圳铭柔术馆入门学员一节课“私教课”可以掌握多少技术
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巴西柔术nogi德拉转x抱摔
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清理一下内存 巴西柔术单腿x guard的一些技术分享
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清库存 过拉索的技术
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深圳“铭柔术馆”柔术基础私教课，侧控逃脱
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与黑带丹尼尔老师分享一些简单的过膝盾的方法
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指挥学生揍老板
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第一次打棕带组比赛，第一次扛降服受伤(~_~;)但不严重，几天就好了
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北京体育大学巴西柔术升带！恭喜新升四位蓝带
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库存的2打1drill视频
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巴西柔术过k guard, k guard pass
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对手抢腋下逃脱的降服技反击 之前发过一遍，添加字幕再发一遍
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女子私教学员想学降服技，那就分享一套进攻链吧
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dima murovanni rumble passing
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北京体育大学巴西柔术日常推广训练4.13
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巴西柔术降服技：蟒蛇绞
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十字固？？？no 是三角绞
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钱天一打业余比赛实战记录1
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柔术比赛 | 站立 close guard 用扫技佯攻三角降服