清理一下内存 巴西柔术单腿x guard的一些技术分享
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美女小姐姐的第一次太可爱啦
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女子私教课之“头锁四骑士”
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巴西柔术兰兰教学k guard打进背后5050足跟勾
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晚上drill一下x guard打入411然后过腿，然后竟然被拿背了
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对手抢腋下时发动的monoplata进攻链分享
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深圳铭柔术馆学员的第一节私教课—如何进入地面（基础摔法/pull guard）
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巴西柔术“十字防守”cross guard基础进攻思路drill
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两个柔道馆的小姐姐们互不服气，相约决战 241
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菠萝拿背做不成功只能换骑乘啦
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在私教课上教学生的技术 骑乘位压脸控制转猎枪十字固
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巴西柔术过k guard, k guard pass
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蹭热度，6年前用巴西柔术防身
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分享一种比较少见的巴西柔术腰带系法
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巴西柔术骑乘位基础逃脱
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北京体育大学巴西柔术日常训练和学员本节课成果展示4.15
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巴西柔术降服技：蟒蛇绞
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知道我为什么不喜欢打无差比赛了吗
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清库存 过拉索的技术
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清库存，暑假教柔术的时候学生打出的十字固
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狼蛛防守做控制三角不成翻身转十字固
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小女孩太厉害了，十字固超级强
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杭州AJP没有打好，唯一能看的一段直腿锁逃脱凑合看看吧
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指挥学生揍老板
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邀请了阿龙分享一下德拉和菠萝的一些技术
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对手抢腋下逃脱的降服技反击 之前发过一遍，添加字幕再发一遍
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馆里新来的黑人小哥上了私教课不给学费于是我把他胳膊掰断了
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想不到啊，被夹哭了
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两年前的比赛集锦 现在比赛状态都没以前那么好了诶真难受
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很久没更新了发一下今天nogi比赛的两场降服
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深圳铭柔术馆入门学员一节课“私教课”可以掌握多少技术
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Tainan Dalpra用 Tarikoplata终结创始人Tarik Hopstok_
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北京体育大学女研究生训练两天巴西柔术之后竟然可以暴揍男生啦
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超级精彩的巴西柔术实战
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金成正和翻滚的理想与现实，之前发错了，重发一个
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清库存 巴西柔术双切过腿
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浮技
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打个菠萝🍍
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跆拳道黑带二段的朋友第一次体验巴西柔术
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柔术比赛变成拳击