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转腕
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训练转腕的简单方法
投篮干货:用论文证实coach fui的前臂发力下拉,“顶肘”真的对吗?
Coach Fui 真的是yyds
投篮干货:转腕是甩鞭效应的灵魂
其实辅助手大拇指不发力也可以做到大幅度转腕
投篮改进日记:体会下拉的感觉
投篮改进日记:再次学习库里的转腕技术,出手后自然对直
一段式投篮——练习篇 如何丝滑转腕提升连贯性
一段式投篮——学会主动屈伸髋 轻松投三分
一段式投篮——改一个地方就可能把容易脱手、过分顶肘、肘外翻都改正了?
一段式投篮——你是正确还是错误的手快脚慢?
投篮改进日记:双脚立定与左侧起球
投篮改进日记:库里合球手型
顶肘压腕
专注投篮一件事 并做到极致
投篮改进日记:起球前右肘自然内收
“你把时间花在哪里,你的成就就在哪里”
投篮干货:左手直线起球(全网首创)
投篮改进日记:解除尾指的主动发力拨球
投篮改进日记:侧身站位
一段式的投篮其实是跳投
投篮改进日记:左手出手后自然移开
投篮干货:库里的歪头掩盖了他左侧出手的事实
投篮干货:库里的起球方式
投篮改进日记:双肘内收
投篮干货:建议投篮时把重心放在左边
日常三分训练
投篮改进日记:库里是左侧出手的吗?
投篮改进日记:一段式投篮让三分变得轻松
沉浸式三分投射(自投自捡)
重复性是投篮准的必要条件-快练极限限位
投篮病根儿要对症下药,药到病除。
塔图姆投篮深度解析
投篮干货:伸髋带动起球(全网首创),带你正确认识手快脚慢
恶鼠首次承认自己发xx万出国学了个寂寞,反倒退步了
个人投篮训练计划 增强投篮稳定性
【投篮纠偏能力】极少数人可自然获得,一些人可以练出来
有一些胡说八道的教程在误导很多篮球爱好者!一定要停止这种行为
投篮就像倒流的瀑布
千万别瞎学-科学的才是对的