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投篮改进日记:双肘内收
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投篮改进日记:库里合球手型
投篮改进日记:双脚立定与左侧起球
投篮改进日记:再次学习库里的转腕技术,出手后自然对直
投篮改进日记:肘内收
投篮改进日记:再次强调肘内收
投篮改进日记:侧身站位
投篮改进日记:解除尾指的主动发力拨球
投篮改进日记:一段式投篮让三分变得轻松
投篮改进日记:左肩内收
投篮改进日记:与库里的逐帧对比
投篮改进日记:库里是左侧出手的吗?
投篮干货:转腕是甩鞭效应的灵魂
投篮改进日记:出手瞬间手掌向前,手臂成一条直线
投篮改进日记:与库里投篮的逐帧对比
训练转腕的简单方法
投篮改进日记:体会下拉的感觉
投篮改进日记:找到属于自己的“直线”
投篮就像倒流的瀑布
投篮干货:库里的起球方式
投篮改进日记:左手出手后自然移开
投篮改进日记:强行提高出手点
投篮干货:左手直线起球(全网首创)
转腕
投篮手型-固定是正道
投篮越来越“硬”了
投篮分析观念先错了
投篮改进日记:正面与背面
现场视频!杨政2分钟投篮测试又不达标又得0分
投篮干货:用论文证实coach fui的前臂发力下拉,“顶肘”真的对吗?
右手肩上投篮 vs 头中上投篮
沉浸式三分投射(自投自捡)
投篮改进日记:起球前右肘自然内收
投篮改进日记:右侧视角细节对比
投篮干货:库里的歪头掩盖了他左侧出手的事实
投篮干货:伸髋带动起球(全网首创),带你正确认识手快脚慢
日常三分训练
能否跨过三分线?只需强化手腕。
一段式投篮:罚球线投篮正面与左侧视角
投篮干货:建议投篮时把重心放在左边
投篮分享/徐远征