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近期的一些日常训练
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拳怕少壮，棍怕老郎在这是不存在的，少年也敢棍战老郎。
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从教练的视角看青蛙趴，真忍不了要踩一下
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就用树叶检测一下刀筋正不正吧
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大枪实战绝不是乱冲乱捅这么肤浅！
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【剑花教程】【作业点评】你是在挽剑花还是炒菜
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卷云刀（朴刀）的一些对练套路
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一个练过几天六点半棍，一个没练过棍，第一次实战尝试，很有意思
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我们不练任何花架子，所有训练以实战为目的！
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踢馆陈鹤皋？
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刀姿美才是真的美！
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日本76岁大师演示居合斩
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真正的中国剑术实战演示，就像大人打小孩！
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推荐男生练习的刀法
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这个功法，上班偷懒和上课摸鱼都能练！
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六岁小姑娘演练四梅花拳四门春秋大刀。
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这只不过是广东地区的第12套广播体操而已！
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一个视频来解释为什么没人能练成古流剑术
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【二龙出水枪】国庆训练营记录
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中世纪冷兵器vs现代防具 谁更胜一筹？
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这一棒砸下，谁人可挡！（全实心钛钢棒长180 cm宽28 m m重10斤）
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双枪，若没有老玩童周博通“左右互搏”的本事，是练不好的！
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久违练练刀
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【武艺实战】九龙昆仑刀（腰刀）轻实战。
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惠特尼“狼獾”运动手枪是手枪界划时代的美感巅峰之作
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初试二龙争珠剑
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飞场都淹了，用企鹅看看有多严重
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长枪依在 枪出如龙
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踩到钉子。化脓后才取出
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【十八罗汉拳】日常操桩打袋
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【武士刀】2.1斤重玩的就是真的玩的就是钢的觉得还行给个赞吧！
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【传统武术】中国剑的一些技法试演
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出拳快的是徒弟，收拳快的才是师傅
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武当朴刀
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手眼身法步，步！
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主打的就是一个手搓
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有实力，但不多
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由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。
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双手刀法顺步的一些用法 攻击也可以顺势而为
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最近这个编舞有点火！！
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当你暂时不能打兵击，又翻出尘封的xbox时……