京东 11.11 红包
感冒瘫了三天，今天练练恢复恢复！
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八极拳必须学明白基本单式——膀胯
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八极拳单式——攉打顶肘
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八极拳单式——搓踢
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暑假忙碌，好久没拍，发一个训练视频吧
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年已结束，养足精神，好好练练！
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又是一年暑期比赛时，热！热！热！
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好久没拍了，八极拳一路小架。
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八极拳单打套路 第一段
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闲了就来一段，八极拳二路小架片段
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出来学习学习
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八极拳穿抱
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八极拳单式——上步撑捶
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八极提柳散阴刀
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暑期运动，格斗项目是一种不错的选择哦！
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八极拳单式——盘提
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八极拳单打学习分享（六）
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跆拳道横踢练习
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每一次比赛都应该是一次蜕变！
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八极拳单打学习分享（九）
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没事就的多练练，八极拳。
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文明其精神，野蛮其体魄。
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搏击比赛精彩瞬间，我这拍照技术还行不，哈哈！！
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八极拳单打学习分享（十四）
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天冷了得来点火热运动。
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八极拳单打学习分享（十五）
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加油哦！我的少年们
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八极拳——炮提+二郎担山
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搏击赛搞完还有一个跆拳道，八月可以舒服舒服啦！
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拳之所向，无坚不摧
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八极拳单打学习分享—推窗望月（五）
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漫漫人生路，唯有学习无止境。假期在家找师傅指导指导。
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坚持源于热爱，这一路肯定有风雨，但也一定会见彩虹
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没话了
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八极拳小架一路转身推掌、献胯、挂踏、收拾，一路小架分享完啦！水平有限多多见谅，喜欢记得点赞关注哦！
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要有年轻的体魄还得有一个年轻的心
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陪我六七年的娃都长大了啦。。。
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八极拳单打学习分享（十二）
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万变不离其宗，八极拳母架。
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经典歌曲，什么时候都悦耳。经典的传承什么时候也不过时—八极拳
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八极拳单打学习分享（四）