2022阿诺德经典赛健身小姐第二名个人展示丨Missy Truscott
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臂围43的肌肉女这么多的吗
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2022阿诺德经典赛古典组预赛形体展示
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fblue1肌肉女增长小动画
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2023年高庆俊个人展示
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2016阿诺德经典赛自由展示丨凯格林
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2022阿诺德经典赛高光时刻
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充血后判若两人
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胸部训练丨大雷米+格林丨两位大咖，一起虐胸（虐待铁片）
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@狗大团子 好想被这样的大肌肉勒晕
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C宝 VS Ramon Dino，你更看好谁？
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【中字】手臂训练丨娃娃脸安德烈丨Andrei Deiu丨练完这六个动作，臂围粗一圈
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【中字】全天饮食丨克里斯丨C宝增肌期的全天饮食
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质疑我水平的人麻烦去翻一翻我之前的视频 不然就拿出比我强的证据
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回顾阿诺德经典赛丨造型王子丨Ruff Diesel丨古典冠军的回顾
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【中字】练到不能再练，真正的力竭，是酸痛之后再练十组
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【中字】暴虐腿部训练Part2丨克里斯丨Chris Bumstead丨大哥C宝盒小弟们的腿训
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【中字】告别小鸡腿丨精神氮泵丨练腿的痛苦，你能承受吗？
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03青年传统健美
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小姐姐用二头肌绞碎西瓜
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2024奥赛巨兽来袭！
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早期闫首鸣自然状态
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【中字】菲尔西斯的一天丨菲尔西斯丨Phil Health丨西斯带你重游母校，分享训练经验
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2024 年神户55场肌肉与美容健身比赛
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自律的人比自由的人更有可能达到卓越——奥赛冠军CBUM精神氮泵
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5冠🏆古典之王—— 克里斯的转变 ——克里斯·巴姆斯特德的精神氮泵
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女生不撸铁的话屁股是会掉完的哦。
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【中字】背部训练丨克里斯丨C宝的巨背训练
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12档能做多少个……
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【中字】背部训练丨黑天鹅丨Breon Ansley丨谁说练出巨背一定要用大重量？
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成长并非一条平坦的道路，而是一场不断超越自我的旅程——来自克里斯的精神氮泵
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从无名小卒到英雄人物丨阿诺丨Arnold Schwarzenegger丨只要有目标，一切皆有可能
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【中字】阿诺的演说丨阿诺丨Arnold Schwarzenegger丨他是骨瘦如柴的奥地利男孩，是无坚不摧的终结者，是心怀梦想的州长，它就是阿诺·施瓦辛格
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他是第一位登上奥赛舞台的亚洲人
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【中字】大肩训练Part1丨克里斯丨Chris Bumstead丨C宝要离开GymShark？
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翻过一座山 你就高过一座山
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“会俄挺是真的帅”
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【中字】乔丹举铁丨冠军的心
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每一次风暴，都会使你变得更加坚强——克里斯精神氮泵
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【中字】肩部训练丨熊猫丨SimeonPanda丨家里建了个黄金健身房，这种事只有熊猫能干得出来
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健美圈又失去一位大块头