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什么是跑步勾脚尖,肩膀不平衡?
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跑步总是脚跟落地冲击大,你是不是也有勾脚尖?跑步后总是腰疼,是不是肩膀不平衡导致核心不稳定? 一个视频,带你了解普通跑者跑步时会发生哪些问题,我们又该如何避免犯错! 视频讲解:孙佩林教练;视频:丁阳光
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