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12肋骨的秘密——它如何影响你的呼吸与核心稳定?
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你可能从来没有注意过你的第 12 肋骨,它是人体最短、最小、最容易受伤的一根肋骨。但你知道吗,它其实是一个非常重要的部位,它连接了许多核心和呼吸肌群,影响着我们的姿势、平衡、稳定和呼吸。在这个视频中,我们将介绍第 12 肋骨上附着的各种肌肉,以及它们对我们的健康有什么影响
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