V
主页
可能导致头痛的三个原因
发布人
本视频介绍了可能引起后脑勺疼痛的三个原因,包括肌肉、神经和硬脑膜的紧绷。视频解释了后脑勺的结构,并讨论了这些因素如何导致头痛。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
颈椎不好,千万别再这样仰头了!
颈椎病低头仰头痛、头晕、肩背部僵硬、疼痛!吃药治疗都没用
手肘外侧疼痛,除了网球肘,还可能是这个原因导致的
肩胛提肌的起源、插入与功能
髋屈肌
肩袖肌群
【膝痛康复】5分钟膝盖强化训练,有效改善膝关节磨损弹响!
冈下肌激痛点(扳机点)的自我松解与撕裂后的康复训练
导致硬拉时腰痛的最常见原因,我帮你们总结出来了
紧张性头痛的根源,枕下肌群的功能解剖与自我松解技术
头痛与肌肉的关联
一个完整的肩关节康复训练,应该包括肩关节活动范围、肩袖强化、肩胛骨稳定与肩部本体感觉和平衡训练
负责屈膝的肌肉,除了腘绳肌,还有哪些肌肉?
基础肌动学实战篇之跟腱炎(小腿后侧近脚跟疼痛)的成因与康复训练
大篇幅分析肱骨前移的原因,不喜欢专业的慎入
冈下肌的功能解剖,触发点与生成原因
如何有效训练梨状肌
斜角肌这块不起眼的肌肉如何导致手指麻木与刺痛?
067 疼痛一招灵(神经篇)_臀神经手法.mp4
臀肌功能解剖
基础肌动学实战篇之让髋关节又爱又恨的肌肉,耻骨肌
攀岩肌动学分析,你也可以成为卷王之王
翼状肩胛骨也有可能是胸椎曲度变直造成的,如何通过训练恢复原有的胸椎曲度呢?
基础肌动学实战篇之高低肩的成因与康复训练
精准松解臀中肌,改善腰突症
肩膀前部疼痛,可能是二头肌腱的问题。如何利用PRI技术解决?
臀肌无力是膝关节疼痛的罪魁祸首吗?如何训练臀肌才能有效改善膝外翻?
腹股沟疼痛,有可能是内收肌拉伤引起的。这份三阶段完全内收肌康复指南请收好
麻筋还会导致小指和手肘疼痛?一个动作教你缓解
你有没有试过一种奇怪的感觉从你的手臂上传导下来……刺痛、灼烧感与麻木,而你却无法完全确定具体的疼痛位置?
脚踝内侧疼痛康复训练,7分钟完整跟练
呼吸与肌肉之吸气肌
基础肌动学实战篇之翼状肩胛骨的成因与康复训练
女性康复师也可轻松操作的手法松解技术
冈上肌的问题,是很多肩部疼痛的原因
12肋骨的秘密——它如何影响你的呼吸与核心稳定?
接触性与非接触性 ACL 损失分别是怎么回事?为何女性有更大的受伤几率?
髂胫束的手法松解
可能是最难的腘绳肌自重训练
5个简单锻炼改善90%的身体问题