京东 11.11 红包
练习基本功的一天，基础扎实才不容易受伤
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坚持自律，多次挑战，就差一点完成，下次继续！
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日常训练
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跑酷小伙的训练，这次差点撞到车？
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跑酷日常训练，坚持自律！继续！
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舞蹈生训练日常2
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还是日常训练
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这段时间的训练小高光～
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你见过户外空翻两周下高吗？这爆发力太强了！跑酷两天练习vlog
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跑酷基础动作：屁蹲跳，从零到会的大体过程
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继续自律的一天，感觉功力又恢复了些许
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坚持自律，运动是很公平的事情，你努力了就一定会有进步
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小伙的飞檐走壁训练，弹跳力好像又增加了！
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恢复性训练 第二部分
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近期跑酷训练合集
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当钥匙从二楼掉到一楼，普通人的做法vs高手的做法
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感受part2
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跑酷小伙的日常训练：飞来飞去，寻找自己的极限在哪儿
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小学舞蹈生女孩的日常训练
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跑酷小伙的训练，继续轮流挑战，玩得很欢乐！
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近期我的跑酷小结，继续坚持，一点一滴努力争取进步
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【JH跑酷】随意之作3
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刺激！跑酷小伙冒险挑战危险任务，最后结局有点惨！
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跑酷小伙的训练，这次在一个山洞风口训练，风大，贼冷！
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努力地做好自己热爱的事，这才是努力的真谛
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【JH跑酷】2016入秋训练整合
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跑酷基础动作：反手抓杆。从0到会的过程
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控制自己的身体在钢筋水泥之间穿梭，自由的感觉
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大腿：你让我休息一天行不行？
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盛夏跑酷训练第一发
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就是跑跑跑跑跑！
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最近的恢复性训练
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突破自我的感觉实在太棒了
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发现一个天台跑酷场地，今天练练矮栏杆的一些基础，Vlog 6
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分别在夕阳，雨天，古建筑下养生运动，是什么体验？
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近期我的跑酷小结，减脂暂告一段落，开始练练爆发力，然后再继续减脂
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当你找到自己内心真正热爱的事物时，这种重复的过程会不断释放幸福感给你的大脑，这是自然感受
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减脂了几天好像有点效果，之前没成功的猫挂成功了，继续减脂！
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【JH跑酷】这就是真实的跑酷训练
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在夕阳下自由自在地练习跑酷，快乐就是如此简单
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尝试一次第一视角长距离跑酷穿越。一镜到底，快到体力极限了～