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各个年龄段都能喝的养生好物!抗衰老,固齿明目~
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便秘、腹泻、胃痛,平常多喝它,肠道更轻松~
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冰鲜鱼、冷冻鱼,哪个营养更高?会选会吃才是真受益!
气血不足别乱补!这些补气养血汤,总有一个适合你
咳嗽、痰多的“克星”被找到!水里加它煮着喝,肺和嗓子都舒坦
老中医常用的锻炼法,每天只要20分钟,气血通畅,强身健体!
中医教你越吃越瘦 试试健脾祛湿汤
出汗太多 津液不足一味水果补回来
早晚这样拍一拍 疏通心脏气血!
发冬季适合吃红薯的原因找到了
常喝这碗汤气虚不用慌
疏肝是它,健脾是它,补气生血还是它!一个药疏肝健脾,补足气血
经脉疏通,能量管道疏通;聚精凝神,聚气;补足气血,矫正耸肩驼背(高频)
气血亏虚和贫血不一样辨症对待要分清
中国枸杞哪里好宁夏枸杞甲天下
黄芪泡水好处多,搭配这几物,气血双补!
腹泻、便秘,多吃这些食物!能平衡菌群,双向调节肠道~~
气血不足适合什么运动
吃蔬菜要“好色” ,不同颜色蔬菜营养各不同!
这位女同志,舌下两条筋粗黑,体内瘀血很重,还一个劲的去活血化瘀,大错他错!
耗气血的事情,不要做
在家试试这么拍,缓解腰酸背痛,气血通畅!
气血亏虚+脾虚湿重 ,我只做了两步 ,气血补足了,脾虚湿重也解决了
乾隆都在做的养生秘诀!关键在于两个字
气血是个消耗品,这3个穴位经常按,帮你日常补气血,一年都充足
肾癌会遗传给下一代吗?
一个方子三味药,一补脾二补肝三补肾,补足气血精让你越活越年轻
气血非常不足,千万不要运动
舌头惨白惨白的,没有一点血色,你可不光是气血不足!
这种水果平价营养又高,富含4种营养元素,红色的尤其好!
女性一定要知道的穴位,常按延缓衰老!
号气虚血瘀越重,心脏越不安稳!一个中医方,益气活血_
年纪大了,瘦一点更长寿?
肝毒多的表现
判断气血好不好,看身体这五个地方,有没有变黑?
体质差气血虚的人,多练龙行
反酸、打嗝、拉肚子,小心湿气已经悄悄蔓延全身!
抗炎饮食6大原则,一看就懂!
心梗后别焦虑,积极参加这一类运动,助心脏康复!
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