踩水自救，水性练习
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旱鸭子落水自救方法请收好：手出水面头必沉，静止仰头手后伸！
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蛙泳易学难精，手脚运动轨迹太复杂，看下正宗蛙王每个细节勾你研究1年
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每年都都会遇到这种好苗子，一定要留下来！
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所有踩水方式示范
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“假呼吸”？初学者必中招！
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想游好自由泳，这个练习必做！！！
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当我学了几年觉得自己游泳很快
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有兄弟能认出这个哥吗，在b站属于什么水平
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【仰泳入门】2.怎样躺着漂起来？漂起来后怎样站起来？（水性练习：仰漂站立）｜梦觉教游泳
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踩水你能保持多久？
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自由泳暴力冲刺真的太美了！
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【仰泳入门】3.仰泳换气（水性练习）这句话我撂在这里，练不好换气就游不好仰泳！｜梦觉教游泳
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全池子人看我一个游，有点尬
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蛙泳25米几下就到头了