京东 11.11 红包
要做一个真正的man 硬拉从来都不用助力带
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日本女拳击手腹肌抗击打训练
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极真空手道超强腹部拷打训练
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不想休息只想一直训练
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别再卖弄你那点小腹肌了 来试试这个摔柔运动员必练的核心力量之王的动作-泽奇深蹲吧
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新pr超程硬拉225.5公斤！ 健身时长仅一年两个月
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其实硬拉只要核心一支撑住，没有不舒服，以及感觉轻松，就无碍
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细狗的硬拉训练 184kgx7
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体育生硬拉340
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泽奇深蹲 137.5㎏9次！ 练就最强的核心
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训练后检查肌肉状态3
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07年的文弱书生徒手硬拉170公斤5次 这算什么水平？
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徒手硬拉240㎏ 体重85㎏ 健身一年半
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一个没有肌肉的07文弱书生
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07年文弱书生
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健身一年十一月 赛拉250㎏
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泽奇深蹲135公斤10次 后面杠铃歪了 不然能多做一两次
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文弱书生的硬拉训练 果然改了动作 成绩确实就下降了 先适应一段时间吧
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徒手硬拉150公斤10次 全网最弱拉力
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健身11个月的文弱书生 105公斤竟然只能推8次 属实泪目了
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负重双杠是提升上肢力量一个非常好的动作
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一个细狗的进化史
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泽奇行走200公斤
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健身一年的爱好者 泽奇深蹲175公斤
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一个07年的初中生自学拳击的空击练习
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帮朋友练抗击打
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健身10个月卧推100公斤10次
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臂围31 牧师凳30公斤是什么水平？
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185㎏x8
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207.5kg5次 硬拉现在越来越流畅了
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今天的泽奇深蹲137.5㎏练习 到后面心肺巨他妈累
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07年小伙卧推92.5㎏12下 是否到达互联网上人均水平？
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随便练练
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07の文弱书生
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菜鸡的泽奇深蹲训练 154㎏5次 站的太窄了
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我一般不帅 帅起来不一般
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07初中生卧推97.5㎏11次！
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福建靠墙弯举还有没有超过我的？😃
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菜鸡实力推
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随便练练