京东 11.11 红包
跳绳66天。梦里水乡。熟悉的旋律。小时候超喜欢的一首歌。
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四步十二个动作学会跳绳
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六步法轻松解锁跳绳
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跳绳打卡
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跳绳第192次。
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跳绳113d
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跳绳打卡继续！跳绳第211次。
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跳绳第206次。凤凰传奇这首奢香夫人太好听太上头了！
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跳绳第170次。运动完，午饭吃起来格外香。
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跳绳第138次。甘肃农业大学图书馆，真美！BGM: jealousy,1.1倍速播放。
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跳绳第191次。来吧，开跳！
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跳绳第129次。又从鲁西西那里拿来了一首超适合跳绳的歌。名字叫Anak。节奏有点魔性。
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跳绳打卡69天间歇跳绳40分钟。最后来个好听的九九女儿红。
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跳绳第212次。
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跳绳第200次。放假了，比不放假还忙。
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跳绳第149次。很好听的一首歌，歌名叫New boy,歌手叫房东的猫。为了跳绳踩点，1.2倍速播放。
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跳绳第158次。愿大家都健健康康。
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跳绳第199次。终于降温了，微风，还时不时飘点毛毛雨，这种可遇不可求的天气，不多整点？
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跳绳第214次。
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跳绳91d。核心收紧！核心收紧！为什么总是忘？
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跳绳第198次。改卷子改到怀疑人生。
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跳绳第204次。
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跳绳89d。跳绳6000，绊绳无数次。只要我脚不停地跳，它就识别不出我绊绳了嘿嘿。
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跳绳第161次。今天发个长的，一首曲子7分50秒，跳1236个，属于中速吧。
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跳绳79天。
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跳绳第142次。降温了，天气凉爽，宜跳绳。
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跳绳打卡62天。今天好冷。这两天形势紧张管控严，再加上天冷，晨练的人都少了。
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跳绳第168次。夜景很美！
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跳绳99d。没想到吧，德云小曲也能跳！
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跳绳第148次。歌名Shalala Lala。所以这首歌一共la了几次？
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跳绳119d。土嗨土嗨的DJ曲，适合跳绳。
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跳绳第209次。在我的带动下，队友开始跑步了。
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跳绳第141次。BGM: Doodah。1.2倍速。听完这首歌，满脑子是嘟哒，嘟哒，嘟哒！
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跳绳第146次。竹节绳轻飘飘的，不好用。
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跳绳120d。打赌这首歌你肯定会唱！
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跳绳第134次。BGM: Be my satellite。1.2倍速播放。
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跳绳第124次。天气越来越适合跳绳了。如果想运动健身的话，不妨从跳绳开始吧！
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跳绳117d。今天只跳了30分钟，要送孩子上学。以后得再早点起了。
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跳绳第202次。
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跳绳65天
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跳绳第181次。暴汗的感觉真的很多巴胺！