京东 11.11 红包
跳绳第146次。竹节绳轻飘飘的，不好用。
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跳绳第207次。绿旋风来了！好听，好跳！
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跳绳第164次。竹节绳手柄安了个5mm 钢丝绳。完美～就是还不太适应，总断绳
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跳绳88d。第一次连跳6K。
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“每天5分钟，2步教会孩子跳绳！”#跳绳
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跳绳91d。核心收紧！核心收紧！为什么总是忘？
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跳绳61天
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跳绳第169次。想开个公选课，不知道大学生们喜欢什么样的公选课呢？
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跳绳77天。间歇跳绳40min。今年冬天我就准备在这块儿小门厅跳绳了，不能冷还亮堂。
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跳绳第125次。最近体检发现高密度脂蛋白胆固醇偏高，这个东西是降血脂的。那是不是越高越好啊？
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跳绳打卡
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跳绳第170次。运动完，午饭吃起来格外香。
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跳绳第124次。天气越来越适合跳绳了。如果想运动健身的话，不妨从跳绳开始吧！
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跳绳第199次。终于降温了，微风，还时不时飘点毛毛雨，这种可遇不可求的天气，不多整点？
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跳绳第208次。习惯了运动之后，早晨睡懒觉是不存在的，因为根本躺不住！
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跳绳第198次。改卷子改到怀疑人生。
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跳绳喽，157次。蓝天，好久不见！竹节绳速度上不去，踩点踩稀碎！
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跳绳第192次。
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跳绳第147次。
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跳绳89d。跳绳6000，绊绳无数次。只要我脚不停地跳，它就识别不出我绊绳了嘿嘿。
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跳绳66天。梦里水乡。熟悉的旋律。小时候超喜欢的一首歌。
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跳绳108d。还是户外场地跳着舒服。
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跳绳99d。没想到吧，德云小曲也能跳！
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跳绳第127次。这个女的又来跳绳了。
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跳绳98d。今天跳8000。
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跳绳第156次。明天就放假了。耶！
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跳绳113d
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跳绳第182次。接着奏乐接着跳！
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跳绳第209次。在我的带动下，队友开始跑步了。
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跳绳第133次。跳就完了！
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跳绳第173次。我跳啊跳啊跳！
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跳绳打卡继续！跳绳第211次。
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跳绳打卡69天间歇跳绳40分钟。最后来个好听的九九女儿红。
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跳绳84d。见到了好几个月没见的同事，居然都说我瘦了好多。自己天天照镜子倒不觉得变化有多大。
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蹦绳迪67天
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跳绳第129次。又从鲁西西那里拿来了一首超适合跳绳的歌。名字叫Anak。节奏有点魔性。
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跳绳第151次。还是更喜欢早起空腹跳绳。早晨小区里锻炼的人还挺多，而且今年的花也开得漂亮。不如以后再改成早起跳绳吧！
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跳绳78。今天起得早，回来公婆还没有起床，决定打扫一下卫生。我已经好久没拖过地了，发现各个角落都干干净净，没有一点卫生死角。原来公婆每天把卫生打扫的这么彻底。
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跳绳第177次。嘿，办公室跳绳也不错。
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跳绳120d。打赌这首歌你肯定会唱！
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跳绳114d。高抬腿一组。