3个宿舍党免开火低卡餐（要点看简介）
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减脂人别找了，你的梦情焖面来了！
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明天减脂餐就吃这个一锅蒸方便省事的蒜蓉娃娃菜金针菇吧🥬
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【低卡餐】窑鸡王以后别想赚我的钱了
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【低卡】无水蔬菜鸡煲，减脂人都把它纹身上吧我没在开玩笑
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【低卡】生菜牛肉炒饭，吃美了吃撑了，也才400多卡！
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减脂期吃它…我两周瘦了7斤！！
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连吃半个月…吃的干净真的会瘦~
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【低卡】糯米笋炒蛋，鲜嫩脆爽
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【低卡】椒盐香煎鱼，一点不腥，咸香肉嫩（我真的好少煮鱼哦）
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3道中国胃低卡餐：番茄浓汤炸蛋面、口水鸡、虾仁滑蛋（要点看简介）
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减脂餐系列之黄瓜薯片
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【低卡】贡菜拌毛肚，挺好的，就是吃完有点脑震荡。
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减脂期吃它…我两周瘦了7斤！！
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属于咱中国胃的减脂餐！豆角肉沫盖饭！巨简单香辣又过瘾啊！炫儿吧嘎嘎香！
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谁说减脂餐难吃？试试这个干煸杏鲍菇！干香麻辣几乎没啥热量啊！炫儿吧嘎嘎香！
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常规减脂餐吃吐了？来试试这个！！
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【低卡】番茄肉酱盖饭，每粒米裹满酱汁
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300w人看过的豆腐抱蛋，我给做了个懒人版+升级版～
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这在低卡餐届也是相当炸裂的
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【低卡】茄汁豆腐抱蛋，10分钟做完
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【低卡】董洁同款辣炒鸡丁，没想到也是极简的低卡菜
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鸡胸肉…怎么可能这么多汁？我不信！（口吐白沫）（吐血瘫倒）
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减脂餐还得是这么吃！！！
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3款中国胃低卡餐：少油版姜葱鸡、小冷面、鲜炒丝瓜【要点见视频简介】
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三伏天是减脂最佳时间！试试这个豆皮生菜卷吧！没难度没负担！炫儿吧嘎嘎香！
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【低卡】嗦个鸭血汤面，10分钟煮完
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湖南沙拉，更适合中国宝宝体质的温热沙拉
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为了90斤小目标！早餐要吃好！试试这个包菜三明治！有才有肉营养均衡！还很简单！炫儿吧嘎嘎香！
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绝了！减脂餐也可以吃的很香~
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【低卡】不加1滴油，只要1口电饭煲，酱油手撕鸡
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【低卡】姜葱手撕鸡，真的好吃，用我省籍担保（bushi）
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不加1滴水！！低卡版！！葱香焖鸡！！
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【低卡】蒜香吐司，不到2块钱的减脂美味
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今日减脂菜单—番茄土豆蔬菜锅，懒人要减脂，一定要锁定番茄，一锅端，好吃又方便。。。
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【低卡】凉拌虾仁玉米，10分钟搞定的低卡神菜～
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减脂期神仙土豆泥！！！（模仿之前很火的那个海底捞土豆泥
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【低卡】10分钟减脂便当，求打工人试试了真的
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无需油炸复刻路边小吃！低卡版奥尔良烤鸡柳！外焦里嫩！巨简单！炫儿吧嘎嘎香！
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我要是失业了，就摆摊卖这个酱牛肉（bushi）
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【低卡掉秤汤】10分钟煮完！！汤清味鲜！！