京东 11.11 红包
24.3.26 周二下午 明君维密普拉提 力量塑型 肩背腰腹训练
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35 分钟普拉提锻炼 在家（无需站立，无需任何设备）
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24.10.8 周二下午 倒计时版 明君力量塑形训练 （肩背腰腹）完整版直播回放 明君维密普拉提
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24.4.3 周三下午 明君维密普拉提 力量塑型 肩背腰腹训练
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24.2.28 周三下午 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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明君老师力量塑型跟练～肩背塑型10.8
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24.2.20 周二晚上 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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2.22 周四下午 明君力量塑型 全身综合训练
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23.11.15 周三晚上 明君运动 维密普拉提塑型 全身综合力量塑型训练
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24.2.1 周四下午 明君力量塑型 全身综合训练
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24.2.27 周二晚上 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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11.5周日晚上 明君运动 维密塑型 上肢肩背力量训练直播回放
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24.3.20周三下午 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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24.3.31 周日晚上 明君维密普拉提 力量塑型 全身综合训练
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24.3.9 周六晚上 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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23.11.12/周日下午/ 明君运动 维密普拉提塑型 全身综合力量塑型训练直播回放
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24.1.6 周六晚上 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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24.1.24 周三晚上 明君力量塑型 全身综合力量训练
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24.2.4 周日下午 明君力量塑型 肩背腰腹训练
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24.3.14 周四晚上 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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明君老师力量塑型跟练～综合训练塑型9.23
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23.10.14/周六下午/明君力量塑型直播回放/臀腿力量塑型训练
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24.3.7 周四下午 明君力量塑型 全身综合训练
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23.12.11 周一下午 明君运动 维密普拉提塑型 全身综合力量塑型直播回放
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24.4.6 周六下午 明君维密普拉提 力量塑型 肩背腰腹训练
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23.12.29 周五晚上 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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24.2.5 周一下午 明君力量塑型 全身综合训练
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23.12.7 周四晚上 明君运动 维密普拉提塑型 全身综合力量塑型训练
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12.19 周三下午 明君力量塑型 上肢肩背力量训练
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24.2.20 周二下午 明君力量塑型 臀腿精雕训练
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23.10.19/周四下午/明君运动力量塑型训练直播回放/全身综合力量塑型训练
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23.10.10/周二下午/明君力量塑型训练直播回放/肩背力量塑型训练