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100集/吃了汉堡,炸鸡,奶茶,蛋糕,体重会有什么变化?
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吃汉堡炸鸡薯条不一定会胖,但一定会快乐!
减肥23天,花一天时间恢复放纵餐带来的体重上浮。
周末在家正常吃饭,体重有什么变化?
60集/自从回归生活化饮食,都不嘴馋了,想吃什么吃什么。
63集/今天吃了2500大卡,体重居然没变化?
放纵餐26/1000大卡的奶茶有多少?
30天小结,坚持坚持,一两个月就能有成效
减肥48天,被迫吃放纵餐。
放纵餐40/1000大卡棉花糖有多少?
减肥62天,平时好好饮食努力健身,不就是为了想吃就吃吗?
91集/放纵再断食,再放纵,可能是个si循环。
你连身上的肥肉都搞不定,还想搞定别人?冲吧!!!小伙子
放纵日你们会吃蛋白质还是吃碳水?
#早餐吃什么 #会吃才会瘦 #吃瘦不饿瘦 #体重管理
减肥22天,吃完放纵餐,体重涨了,体脂好像又低了!
75集/63kg一天吃2500大卡居然没胖?
做个芋泥小蛋糕,自己做最省钱。目测有也就100多克碳水。
吃一天减脂餐,体重有什么变化?
放纵餐48/1000大卡炸春卷有多少?
减肥结束,体重62kg,减掉10来斤!
99集/难道今天的全天饮食,还不够日常吗?
放纵餐37/1000大卡旺旺仙贝有多少?
减肥47天,特别在乎体重涨几两跌几两,只会更焦虑!
你吃了多少?我就吃了亿点点!
减肥46天,减脂期走到小吃街怎么办?
83集/有热量缺口,饥饿感多少都会有的。
54集/过年肉吃的还真不多。明天吃什么?
54集/170,63kg,一天吃1800大卡体重有什么变化?
又要吃放纵餐了,小时候的味道!
17集/2000大卡实现碳水自由了!
减肥89天,练什么都像在练小腿。
35集/每天只吃一顿放纵餐,体重很稳定!
8种脂肪最怕的减肥蔬菜,我先吃为敬啦
减肥32天,练完腿,意味离放纵餐更近了。
放纵餐46/一碗八宝饭有多少热量?
减肥第九天,今天有点忙,吃的略少。
97集/感冒太难受了,冬天还是别减肥了!
别看欧包好吃,吃一天也顶不住啊!
阳康后怎么恢复训练?
减脂晚餐牛排西蓝花~